1，怎样日常美容保养呢

日常生活饮食作息时间等一定要规律，这样皮肤会保持得很好，然后人嘛清爽一点，例如衣服等都保干净，人的五官不能改，但一些外在的我们可以控制，最重要的确就是保有一个真诚的心，保持好的心情

怎样日常美容保养呢

2，美容保养办法

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样. 一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，西红柿都很好的美白蔬菜。 二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋 ，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的喜欢和合适哪种产品。 希望采纳
多吃蔬菜。水果。哈哈
男人的那个得产物据说很滋补。谢谢采纳。
这个只能怪你阿囊没把你滋润好…

美容保养办法

3，有没有简单点的美容保养法

简单的美容方法 1、温水湿润肌肤，一定是温水，太凉，毛孔打不开；太热，肌肤油份大量被水带走，皮肤反倒更油！ 2、将洗面奶挤到手心上，在往上撒少许食盐，就是一般做菜用的盐。双手合并揉两三圈，然后按照先T区在两颊的顺序在脸上按摩1～3分钟左右，用温水冲净。若需要可在重复一遍。我一般都再重复一遍，觉得更干净些：） 3、在手心倒些白砂糖，加几滴水像第二步用洗面奶一样的方法揉脸，可以揉得时间长些，15分钟都没问题啦！注意，糖尽量买颗粒较小的，但不能是粉末，若实在没细砂糖，就把糖在手中多揉一会，让他把颗粒溶化的小些，但是不要全都融了，颗粒是去豆印的啊，当然这根据你肌肤的敏感程度来定了，敏感的JM就用糖水吧，就是来的慢点～偶还喜欢在豆印处直接用糖粒揉，觉得这样豆印去得快些，呵呵！ 揉得差不多了用温水冲干净。 简单经济的除痘方法 护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。 清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。 洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！ 周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气） 去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。 收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐! 美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是： 1、用茶叶水(热的)涂在痘印处 2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。
以食疗为主。多喝水。
最简单 最简单的就是 双说互搓 搓热了 用手掌按摩脸部 呵呵
多吃水果和蔬菜 喝桃花泡的水 或者用淘米水洗脸可以美白的
蜂蜜加鸡蛋清, 又不怎么花钱,用出来还蛮好的,蛮滑的,而且还可以不怎么长豆豆,我在家都这么用,效果不错,.

有没有简单点的美容保养法

4，怎么美容保养

一、去黑头1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了二、去痘1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治7 、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用8 、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩 10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~* 11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印. 三、美白1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~ 4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果　　6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有四、嫩肤1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的　2、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用8、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦　9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。五、润肤1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服六、控油1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油　　七、去眼圈、眼袋1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~ 4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。八、睫毛1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长2、睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次会长浓4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水6、快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。九、头发1、用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦　　4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。6、滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好7、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下 十、其他1、有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~ 3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒4、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已5、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手! 6、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱7、多收腹人的个子会长高8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速9、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净10、用草莓涂牙能使牙变白11、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。12、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法13、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽14、晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧15、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）16、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。17、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。18、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤19、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
首先每天必须把清洁工作做好，其次是不要让皮肤缺了水份。

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