1，紫薯稀饭怎么熬

把紫薯切成小块，加入少量的米，两个土豆大小的紫薯加半碗米，水要没过紫薯，放入电饭煲中煮，开了之后，再继续煮20--30分钟，会比较粘稠，我比较喜欢吃那样的。

紫薯稀饭怎么熬

2，如何做红薯紫薯粥 自制美味红薯紫薯粥

自制美味红薯紫薯粥，红薯紫薯粥养价值极高，有抗癌作用，有益于心脏，可控制血糖，有瘦身美容功效，还有滋阴补肾、抗癌、延缓衰老等多种作用，红薯紫薯粥，含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以有很好的去脂瘦身的效果。

如何做红薯紫薯粥 自制美味红薯紫薯粥

3，紫薯粥的做法紫薯粥怎么做好吃紫薯粥的家常做法

食材用料：紫薯一个相克食物红糖一小块相克食物大米小半碗相克食物菜谱做法：1.准备大米，紫薯，红糖2.把紫薯洗干净切小块3.锅中加入水煮沸，放入大米，红糖，紫薯，大火烧开，转小火煮20分钟4.焖5分钟，出锅
主料紫薯300g 大米80g 陈皮10g 调料水800ml 做法步骤1备好材料2大米洗净，浸泡30分钟，紫薯去皮切成一口大小的块儿，陈皮洗净上面灰尘3全部食材放到电饭锅内，按煮粥功能，煮熟4美味的养生粥就出来了

紫薯粥的做法紫薯粥怎么做好吃紫薯粥的家常做法

4，的做法大米紫薯粥怎么做好吃大米紫薯粥的家常做法

把紫薯提前蒸熟，大米洗净，加入适量的水，煮粥，蒸熟的紫薯拿?出来，切成小丁，粥煮好后把紫薯丁倒进去，搅拌均匀就可以了，喜欢甜口味的可以加糖进去。想省事的话就紫薯先切好丁，和大米一起煮。
材料主料：大米300g、紫薯200g、银耳30g；辅料：冰糖适量、枸杞适量营养紫薯粥1紫薯去皮切块，泡在清水里避免氧化变色2银耳泡发，枸杞用清水泡上3大米淘洗干净，和紫薯一起放锅里熬4银耳洗干净，撕成小块5粥熬30分钟后，加银耳继续熬 20--30分钟6熬好粥后，加枸杞和冰糖，熬10分钟后关火。7盛出来即可食用小贴士紫薯切好要泡清水里，以免氧化变色。

5，紫薯稀饭怎么做

紫薯粥怎么做？准备薏米黑芝麻，紫薯葡萄干燕麦片，红枣，加入凉水中熬至葱粥，熬制时间为20分钟，然后加入冰糖闷十分钟。
紫薯稀饭的做法食材：步骤：1. 紫薯去皮。2. 切块，不需太大。3. 锅中放大米和清水，加热熬煮至大米基本软烂。4. 将紫薯块加入，熬煮至汤汁粘稠，即可。5. 紫薯稀饭就好了。
可以的，紫薯中的花青素很丰富的，对身体有很大的好处的，你可以像煮红薯粥那样来煮紫薯，也可以把紫薯块儿和玉米粒一起煮，很营养的。当然粥或稀饭肯定是紫色的，不用担心，那是天然色素吃下去对身体没有影响的。
你好，楼主：可以的，紫薯天生带有这种色素，但是是天然的，不要紧。紫薯煮的过以后是会有绿色的呀这个没有关系的哦，如果不喜欢这样的吃法的哦，可是做成紫薯球或者是紫薯饼这个不仅好看，而且味道也不错孩子也更喜欢呢。
把紫薯切成小块，加入少量的米，两个土豆大小的紫薯加半碗米，水要没过紫薯，放入电饭煲中煮，开了之后，再继续煮20--30分钟，会比较粘稠，我比较喜欢吃那样的。

6，紫番薯怎么煮粥

番薯粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 便秘食谱 老人食谱 明目食谱 口味：甜味 工艺：煮 番薯粥的制作材料：主料：甘薯100克,粳米150克 教您番薯粥怎么做，如何做番薯粥才好吃 1. 将番薯洗净，去皮切块；2. 将粳米洗净；3. 粳米与番薯块同放入锅内，加水适量；4. 把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成。小帖士-健康提示：1. 补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘；2. 适用于老年便秘、胃寒体热、肝黄疸、筋络不适、夜盲等症；3. 腹胃易气胀者，不宜多食。小帖士-食物相克：甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
先把粥煮到八成熟。在把洗净切块的紫薯放粥里一起煮熟。这样煮的粥很粘乎很好喝。
也叫紫芋和地瓜没太大区别煮蒸都可以
放在锅里煮,哈哈哈哈

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