适当的运动可以把血糖降低到最合适的程度，运动量的减少会使血脂升高，有可能加重血糖,④饮酒可能导致血糖高,高血糖的原因如下:1,还会导致高血糖3，过量食用甜食或含糖饮料4，过度肥胖5，情绪或精神压力过大6，低血糖7后反弹高，服用一些后高血糖7,如果你的血糖高，如果你是糖尿病患者，是什么让你的血糖高,高血糖的原因是什么。
如果你的血糖高，如果你是糖尿病患者，是什么让你的血糖高？高血糖的原因是什么？高血糖的原因如下:1。运动量明显减少，胰岛素无法有效利用；2.喝酒会导致情绪低落血糖。还会导致高血糖3，过量食用甜食或含糖饮料4，过度肥胖5，情绪或精神压力过大6，低血糖 7后反弹高，服用一些后高血糖7。如遇疾病或其他紧急情况，胰岛素或口服降糖药原有剂量不够，等等。糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少食用高脂肪、高胆固醇食物，适量食用高纤维、淀粉类食物，少食多餐。运动的选择要在医生的指导下进行，尽量做全身运动，包括散步和慢跑。平时可以喝若麦清脂茶，可降血脂血糖，不断调节代谢平衡和三高，长期饮用无毒副作用。
血糖增加的因素很多，主要是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足，靶细胞对胰岛素的敏感性降低，导致代谢异常。其中，糖尿病是由于胰岛素分泌不足，或生物功能受损，或这两种因素同时存在而引起的。另外，针对慢性胰腺炎，在胰腺组织中激活胰酶，使胰腺自行消化，导致高血糖激素分泌增加，胰岛素分泌减少。也见于肝硬化。由于各种原因，肝脏不能合成糖原，糖原的储备能力也会下降，从而降低葡萄糖的利用和合成。
临床上3、 血糖高是什么原因引起的呢?
-1/的兴起有很多原因。常见的有:①日常饮食不规律，过多摄入甜食或含糖饮料，使人体内糖分含量明显高于标准要求，同时导致血脂升高，导致血糖上升，②运动量减少，胰岛素无法有效发挥作用。适当的运动可以把血糖降低到最合适的程度，运动量的减少会使血脂升高，有可能加重血糖，③肥胖。现在随着生活水平的提高，很多人都不能很好的控制自己的饮食，吃太多太多糖的食物不仅使他们肥胖，还会增加血糖。④饮酒可能导致血糖高，喝酒会减少饮食，但是酒精的吸收和代谢更快，血糖的水平无法长期维持，所以会导致血糖的水平偏高。⑤服用一些激素类药物，服用一些止咳糖浆，也可能导致血糖高，有时候，我们在治疗一种疾病的同时，并没有注意到这种药物对其他疾病的影响，可能会误服一些会导致血糖 high的药物。
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