1，参加了各种各样的素质拓展活动你觉得收获有哪些

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参加了各种各样的素质拓展活动你觉得收获有哪些

2，跪求企业素质拓展训练个人心得体会

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，在三棵树教练带领下给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。 训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展训练结束了，三棵树教练带领下在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
能加强跟同事之间的关系、锻炼自己的独立性，能从项目体验中悟出些许道理。廊坊 德青
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3，求一篇素拓活动心得体会

“社会实践”这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。 　　社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入农村，能从中学了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只身到实践中去，到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。 　　社会实践告诉我，在新经济时代学生应当具备创新观念和掌握成熟技术的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要有严密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力提高综合素质。 　　一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。 　　此次社会实践告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。

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4，初中生素质拓展训练的收获的作文

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战！“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。　　我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。　　我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。　　我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。　　这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！
当我们穿行过青春的河流，也许会触到痛苦的灵魂，但微笑着学会放弃，也许能领略另一番美景，因为有舍必有得，而有些收获必定是源于放弃的······ 转眼我已是一名中学生，回顾初中的两年，我活得潇潇洒洒，学习一路争锋，这样幸福，美好的明天是我梦寐以求的，我从没幻想过，自己会由丑小鸭摇身变成了美丽的白天鹅，这一切似乎太意外了，种种收获冥冥中自有定数，只源于两年前我放弃了一个选择，随波逐流来到了四中，从此自己的命运不再受羁绊，习惯的认为“我的青春我做主”。在这所学校，我收获了人人都想得到的殊荣---老师的宠爱于信任，我享受了学习的一帆风顺，结识了新的伙伴，建立了难得的友谊，在集体中成长，我懂了宽容与忍让，往日种种，都是我人生一笔宝贵的精神财富。 学习不可一促即成，而贵在日积月累，学以致用，我始终相信天道酬勤，牺牲睡觉的时间学习，夜深人静时分，也许很困，恨不得把所有知识都刻在我脑海中，有时甚至连做梦也不放过数学公式。周末，放弃上网看电视的时间重复着早已倒背如流的古文单词，日复一日，这样的生活看似枯燥，实则妙趣横生，因为生活本身的奥秘吸引着我，知识学问装满我旅途的行囊，随之涌来的，当然是令人满意的答卷，和欣喜若狂的好成绩。 学习的坦途固然使我高兴，但生活总是将最真实的一面展现给自己，不管你高兴也好，伤心也罢，却逃不开自己的宿命，年龄的增长带来的是思想的成熟，这就是成长的负荷---甜蜜又心酸的负荷。我必须割爱青春的萌动，不再想入非非，放弃了某些不该有的念头，返回自己的原路，加足马力，勇往直前。此时，我竟收获了意想不到的幸运，我骄傲的对着天空大喊：我是个被爱缠绕的女孩，几个似曾相识的朋友走进了我的生活，本以为初中阶段我的伙伴便是班里的同学，如今看来，我竟遇到了理想中的好友，他们好似上天送我的礼物，原来幸运女神一直很眷恋我，放弃了对某个人的执着，却拥抱了更多的幸福。 放弃的种种，我心甘情愿，即使时光倒转，我仍无怨无悔，当一天沧海移位桑田，一切繁华褪尽之后，烟花消逝后的天空，早已不是如今这块，放弃曾经的执着，放弃追求不到的，你会发现，源于放弃的收获是一份超然于洒脱，一种刻骨铭心的幸福。

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