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银耳(银耳Berk。)，又名黑木耳。银耳通常有孢子(担孢子和孢子)、菌丝体和子实体三种形态。它的商品形式是子实体。鲜银耳子实体呈胶状，质软，白色半透明，耳片常簇生在一起呈菊花状，或单生，梳状，大小不一，可达30厘米以上。银耳干燥后，子实体的角质呈粉状白色或米黄色。
是。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，对补充日常营养和青少年的身体发育有很好的作用。和银耳富含天然植物胶，具有良好的滋阴润肤作用，银耳还具有固精补肾、润肠益胃、补气活血、强心、滋阴润肺、生津强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效。
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