刚出生的宝宝还在恢复中，这个时候需要给宝宝喂奶，但是这个时候有些产妇不能下奶,这时可以服用促进泌乳的食补，比如下奶-1/汤，但是下奶-1/汤怎么做,冬草鲫鱼汤是冬草和鲫鱼一起做的菜，有催奶的作用,鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶很有帮助,下奶鲫鱼如何做汤原料:鲜鲫鱼一两块，豆腐。
冬草鲫鱼汤是冬草和鲫鱼一起做的菜，有催奶的作用。用鲫鱼和豆芽烹制，通草具有温中下气、利水通乳的作用。主要用于治疗妇女产后溢乳和水肿。食材:鲫鱼2、姜4片、水1锅、通草3g、烹饪香油2勺。方法一。鲫鱼去鳞，剖开腹部，去除内脏，脸颊，腹部黑膜，然后用清水清洗干净。2.锅里放植物油，油热后加鲫鱼煎，煎好后翻面。3.加入通草炖3小时即可享用。
刚出生的宝宝还在恢复中，这个时候需要给宝宝喂奶，但是这个时候有些产妇不能下奶。这时可以服用促进泌乳的食补，比如下奶-1/汤，但是下奶-1/汤怎么做？下奶 鲫鱼如何做汤原料:鲜鲫鱼一两块，豆腐。配料:姜、盐、油、葱花、胡椒粉。清洗鲫鱼去鳞和取出内脏后，沥干备用。在锅内侧抹上姜片，然后在锅里放油，油温到七八成熟时加入鲫鱼炒，两面金黄时加入开水，烧开后加入水和豆腐，转中火慢煮20分钟，直到汤完全呈乳白色，最后加入盐、葱花和少许胡椒粉调味，做出一锅美味/12344。
3、 鲫鱼怎么做 下奶最快Wash 鲫鱼先用小火煎至金黄色，再加入少量油炒香，加入两碗左右的水，先用大火烧开，再转小火，焖20分钟，再变成乳黄色。最后加一些调料，鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶很有帮助。制作前一定要清洗干净鲫鱼，因为产妇比较淡，炖之前最好先去鳞，否则会影响口感，对产妇有害。
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