如果一个人吃了太多的糖，必然会在体内转化为脂肪，尤其是饭后,但是，吃水果要适度,不会胖,一般水果不会导致肥胖,用水果，代替晚餐是不能减肥的；饭后吃很多水果容易发胖水果含糖,饭前吃水果；用水果，代替晚餐是不能减肥的；饭后吃很多水果容易发胖,吃饭水果不是多多益善,吃多了会胖。
不会胖。但是，吃水果要适度。吃饭水果不是多多益善。适时进食对你的健康有好处。如果暴饮暴食或者过季，也会引发疾病。一般水果不会导致肥胖。但含糖量高的食物，如西瓜、哈密瓜、香瓜等，不宜多吃，适当食用即可。水果应该在两餐之间或者饭前半小时吃，对身体有好处，不会导致肥胖。水果中所含的糖分作为热量被迅速消耗，营养物质被充分吸收，果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容通便又不发胖。下午3点以后最好不要吃甜的水果因为糖吃得越晚，转化为脂肪的可能性就越大。用水果，代替晚餐是不能减肥的；饭后吃很多水果容易发胖
2、吃 水果会胖吗?水果含糖。吃多了会胖，水果富含糖分。如果一个人吃了太多的糖，必然会在体内转化为脂肪，尤其是饭后，水果相当于吃了过量的糖，要转化成脂肪储存。水果应该在两餐之间或者饭前半小时吃，对身体有好处，不会导致肥胖，水果中所含的糖分作为热量被迅速消耗，营养物质被充分吸收，果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容通便又不发胖，下午3点以后最好不要吃甜的水果因为糖吃得越晚，转化为脂肪的可能性就越大。饭前吃水果；用水果，代替晚餐是不能减肥的；饭后吃很多水果容易发。
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