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1，受了委屈怎么办

受委屈了 每个人都会受委屈。但你应该以宽容的心去对待它！不能光想到个人，有可能你受委屈是因为别人误解造成的，不要想太多，真理只有一个，真像也只有一个，以后可能别人会理解你！你说呢朋友！

受了委屈怎么办

2，受委屈时应该怎么办

我告诉你 任何一件事情 都是中立的 影响情绪的 始终是自己思想....没有别人 只有自己 .自己揣摩去吧
找个东西让自己发泄！也可以发发呆不过我建议你：最好的方法就是找自己能信的人倾诉！这样可以让你更加快乐起来！最后祝你能够天天开心！

受委屈时应该怎么办

3，受了委屈怎么办了

把心放宽一些呀……如果是跟同学、家人过不去，那就想想他原来对你的好，学会包容，学会感恩，必竟亲情和友谊是非常难得的，是没有价值的，珍惜你身边的人吧，当你老了，回头看看，你会觉得这是一种福气。再说了，你在心里气来气去，让你受委屈的人一点也不会感到不高兴呀，你这不是自己折腾自己吗？大吃大哭大闹，可以解决根本的问题吗？遇到事情，这样行为，好像是下下策哦……
找个东西让自己发泄！也可以发发呆不过我建议你：最好的方法就是找自己能信的人倾诉！这样可以让你更加快乐起来！最后祝你能够天天开心！

受了委屈怎么办了

4，受了委屈怎么办

哭
如果被人误会，你也不必太难过，不去想它就行拉，因为自己没有错嘛！
你是受了谁的委屈 如过是朋友那就好好讲讲 如果是手了男朋友的委屈那就好好地想想为什么回这样
发泄。
那要看受了谁的委屈吧！受了领导的委屈，那就以大局为重，自己安慰自己呗，谁让人家是领导；受了爱人、朋友的委屈，应该说出来，让大家都明白，自己没有错，真的很难过；受了父母的委屈，那就好好的享受一下吧，他们不容易，我们渐渐长大了，怎么会经常受他们的委屈呢，只要他们高兴自己委屈一点，没关系的。

5，受了委屈该怎麽办

我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天, 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
委屈分很多种，关键还是在于你自己的心，到底是愿意屈服，还是反抗
每个人都会受到委屈的，只是所在乎的事情大小而已，人在社会上总会有这样会那样的事情让人觉得不平衡，但是现实社会就是这样的，只是所在的地位不同，比别人等级低，即使同样的问题，你说的对，在人家眼里也是错的，因为人家是管理你的人，现实社会需要有用的人，但是这些有用的人往往却遇不到好的领导者，或许在那个单位都一样吧，只要受人家管就没理由去反击，因为反击到最后受伤的还是自己，那些人说的错的也是对的，只有你听不听而已，遇到工作上的事情的时候，自己的心态更的要平静，随和，该在意的事情在意，该听的就听，该不当一回事的就不要放在心里，这样才能让自己没有太多的麻烦，现实社会就是这样，除非你比人家级别高，只要受管就的面对和应付，其实也没什么事情，自己找找朋友说说，就没事情了，在多的困难又能怎样呢，只要你给它一个无所谓的心态，勇敢的面对和接受，听听音乐，学会自己调节自己的心情，心情的好坏有时候是外界给的，但更重要的是自己该怎样对待，只要自己都不放在心上还有什么苦闷而言，还有什么委屈，当遇到不顺心的事情的时候，当困难来的时候，让自己不要认为眼前的事情有多么的郁闷，郁闷的反义词就是开心，换个方法去考虑自己所面对的问题，问题永远不是问题，总有解决的办法，就看你自己的心态怎样了，让自己想开点，快乐才能走到自己理想的位置。
我会找个人倾诉··

6，受委屈了怎么办

哭出来
学会 沉默 　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。。
在我们的一生中会遇到你最爱的人， 最爱你的人，还有个就是是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有,真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。所以到底 是要选 择哪个要相信缘分,一切顺其自然，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定 ~~~~~
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 - - 乐观是心理养生的不老丹 - -乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。 淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 - 看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐呢？这也许就是宽慰自己的最好理由吧。生活有苦有乐，最好时常笑呵呵；事业有坎有坷，最好淡定从容过；爱情有甜有酸，最好把心胸放宽；祝福有长有短，最好是开心快乐！祝福朋友：始终用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！-
可以把自己受到的委屈说出来的。让那些误会你的人了解你，也许只有这样你的内心才会好受一些的。

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