桑巴舞基本步，怎样学跳桑巴舞步快一点

1，怎样学跳桑巴舞步快一点

学好伦巴

怎样学跳桑巴舞步快一点

2，桑巴舞基本步教学分解动作

桑巴舞基本步教学分解动作如下：一、动作分解：左、右扫步。左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。二、基本步。男女双脚靠拢，重心在右脚。左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲—慢，右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝，—快将重心回复到左脚，双膝下沉—慢。右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲—慢，左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲—快，重心回复到右脚，双膝伸直—慢。桑巴舞：桑巴（葡萄牙语：Samba），是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，通过被贩卖到巴西的黑人奴隶带到巴西，再与流传至当地的其他文化混合，渐渐演变成今日的桑巴。桑巴现已被公认为巴西和巴西狂欢节的象征，是最大众化的巴西文化表达形式之一。其中，巴伊亚的圆圈桑巴舞（一种里约热内卢的桑巴）在2005年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的"森巴"演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。

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3，拉丁桑巴怎么扭胯

要现将盆骨向前顶，在以顺时针或逆时针的方向转动，但上上半身要保持不动，可以对照镜子来练习，在练习时要注意肩的水平

拉丁桑巴怎么扭胯

4，桑巴的基本步伐有哪些

桑巴的基本步伐如下：基本步男女双脚靠拢，重心在右脚。左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 ——慢右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 ——快将重心回复到左脚，双膝下沉 ——慢右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲 ——慢左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲 ——快重心回复到右脚，双膝伸直 ——慢2. 左转身（1）男子舞步用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，在脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 ——慢右脚向前踏，向左轴转身（在轴转时，左脚跟进），伸直膝部，同时改换重心 ——快继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 ——慢继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉 ——慢左脚向后踏，向左轴转身（轴转时，右脚跟进），改换重心，双膝弯曲 ——快继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 ——慢（2）女子舞步右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转 ——慢左脚向后踏，向左轴转身（在轴转时，右脚跟进），改换身体重心，双膝弯曲——快继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 ——慢继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 ——慢右脚向前踏，向左轴转身（在轴转时，左脚跟进），伸直膝部，同时改换重心——快继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 ——慢3. 推移步男女双脚靠拢，重心在右脚。推移步的韵律也是慢、快、慢。左脚向前踏，双膝弯曲 ——慢左膝伸直 ——快左膝弯曲 ——慢到此完成一次推移步。面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲 ——慢右膝伸直 ——快右膝弯曲 ——慢拓展资料桑巴是音乐加舞蹈的混合体。桑巴是欧洲白人音乐与非洲黑人音乐融合的产物。每年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的最佳舞台，来自欧洲、全球其他地方以及巴西国内的游客会在每年2-3月份挤满里约热内卢和萨尔瓦多，里约狂欢节演出也是巴西音乐最重要的两个发源地。对于大多数巴西人来说，Rio就是桑巴的代名词，而对于外国人来说，由于里约狂欢节的盛名，他们所知道的也往往是Rio

5，桑巴舞的初学视频教程地址

http://www.56.com/w25/album-aid-5820703.html 桑巴舞基本步 http://www.56.com/w94/album-aid-6989787.html 桑巴舞教程17集

http://www.kanwudao.com/sangbawu/這個中國舞蹈網的。

http://v.ku6.com/show/Cu9whOhicYwbnuwN.html 今天在新闻刚见过什么巴西桑巴舞皇后- -

6，伦巴有多少个基本舞步

六种基本步。　　1)走步　　前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。　　2)方步　　方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。　　与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。　　3)纽约步　　也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。　　4)定点转　　和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点到达。　　5)库克拉恰　　这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。　　迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。　　6）手接手　　节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，“2”时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后“3”时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，“4”是身体顺时针旋转180度，“1”时完成，重心到达右脚。　　注意舞蹈过程中不要摇头晃脑，也不要一直低头看脚。

有方行步.手拉手，走步。定点转.......

1、铜牌套路舞步：基本方步纽约步臂下左转定点转开式扭臀步结束扇形位曲棍步前进后退步（常步）库克拉恰右陀螺转闭式扭臀步阿列罗娜手对手定点转 2、银牌套路舞步：卷曲步接扇形位打开曲棍步右陀螺转闭式扭臀步左陀螺转臂下左转定点转阿列罗娜左右分展步螺旋转扇形展开结束曲棍步纽约步臂下左转影子位结束在开位 3、金牌套路舞步：卷曲步曲棍步阿列罗娜套锁步右分展步开位停一小节三次阿列罗娜三三步三次高级扭臀步左陀螺转库克拉恰击剑步臂下左转阿列罗娜左右分展步螺旋转滑门步阿列罗娜影子位结束在开位以上舞步是完整的铜、银、金牌套路，你可以归纳一下有多少个基本舞步。不同套路舞步名称相同的，区别是在基本舞步基础上，由铜牌到银牌到金牌逐步加些变化和增加旋转次数。

7，拉丁舞的基本步有几种

第一讲：基本步伐第二讲：换位右到左的疾转第三讲：美式旋律换位左到右第四讲：双交叉鞭步第五讲：抛步卷鞭步第六讲：反身抛步踢腿动作第七讲：换位左到右并进行步第八讲：停和步背后换手第九讲：换位左到右迈阿密的卷步第十讲：A组套路组合

恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze Close Basic Movement 基本动作 2小节 New York 纽约步 3小节 Underarm Turn to Right 臂下右转 1小节 Hand to Hand 手对手 3小节 Spot Turn to Left 原地左转 1小节 Open Basic Movement (Bwd + 2Locks Fwd + 2Locks) 开式基本动作（前进后退各加2次锁步 4小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha Silver Open Hip Twist (to Fan) 开式扭胯 (成扇形) 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana　阿里曼娜 2小节 Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰 2小节 Spot Turn to Left 原地左转（成开式 1小节恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden Curl (to Fan)　曲卷步（成扇形位） 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana　（开式）阿里曼娜（结束在反侧行位） 2小节 1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步 2小节 Hand to Hand 手对手 2小节 split Cuban Break in O.C.P.P. & O.P.P. 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位） 2小节 New York (Check from O.C.P.P.) 纽约步（开式反侧行位止步） 1小节 Spot Turn to Left 原地左转（成开式） 1小节牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze 加我QQ 334733659

是5个舞的套路 5个舞的铜牌套路 4个舞的银牌套路 1个舞的金牌套路 5个舞的D组套路 5个舞的C组套路 5个舞的B组套路 5个舞的A组套路 5个舞的花样套路

三动包括《滚动移动转动》

伦巴,恰恰有方步,牛仔有并退抛开,桑巴有前进,斗牛有打点.

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