牛肉维生素B6是我们身体营养不可或缺的，对蛋白质的需求越大，我们的饮食中就应该添加越多的维生素B6营养素,牛肉的营养中含有大量的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，帮助你在激烈的训练后恢复,土豆烧牛肉材料:牛肉、土豆、胡萝卜、八角、酱油、料酒、香叶、桂皮、酱油、葱段切成滚刀块备用,用水拔出土豆,牛肉是生活中常见的一种肉。
土豆烧牛肉材料:牛肉、土豆、胡萝卜、八角、酱油、料酒、香叶、桂皮、酱油、葱段切成滚刀块备用。用水拔出土豆。牛腩用冷水洗净，切成丁。锅中加入足够的冷水，大火烧开，将牛腩放入锅中，焯一下捞出。。砂锅加入清水，加入牛肉件，加入八角、酱油、料酒、香叶、桂皮、酱油、葱段、姜片，大火煮开后小火炖1小时。将土豆和胡萝卜放入砂锅，加盐，小火炖20分钟。提示:-1/中的蛋白质含量很高，但是脂肪很少，-1/中的热量也很低。大部分是瘦肉。牛肉是生活中常见的一种肉。它营养价值高，功能多。牛肉维生素B6是我们身体营养不可或缺的，对蛋白质的需求越大，我们的饮食中就应该添加越多的维生素B6营养素。牛肉的营养中含有大量的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，帮助你在激烈的训练后恢复。
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