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1,饮食不规律的后果是什么

1、损害肠胃,诱发胃肠疾病:暴饮暴食后会出现肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎。暴饮暴食者的心脏病发病几率是正常人的4倍。2、大量饮酒:经常应酬饮酒过量会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,诱发急性胰腺炎。3、引起营养失衡:由于饮食不规律,或经常不吃早餐,或饮食不均衡,不能给身体提供足够的能量和营养,久而久之,会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。
饮食不规律是现代人的通病,但这却是一个藏着非常危险后果的不良习惯。总的来说,说轻的,肯定会造成胃肠疾病,比如胃炎之类的,那也会极大地影响到工作、学习生活,往重来说,可能直接或间接导致很多疾病的出现,比如低血糖、营养不良、贫血饮食不规律
最悲剧的绝对是胃疼。。。。很疼很疼的
胃病、肥胖、抵抗力下降、营养不良
同问求解

饮食不规律的后果是什么

2,饮食不规律会有什么影响

饮食不规律的话,很容易出问题,首先会对人体的消化系统有危害。按照中医理论,人的生活是顺应天地、阴阳、四时(四季)、五行的平衡协调来维持身体健康的。如果经常作息时间不规律,饮食习惯不规律的话,很容易搞乱人体的生物钟,造成气血运行部正常,新陈代谢也不规律,内分泌失调,久而久之 容易患上消化系统的疾病。所以希望你珍惜自己的身体健康,养成良好的作息和饮食习惯。
白天工作、晚上睡觉以及一天三餐的时间,是胎儿期就形成的规律,打破这种规律,对健康是有损害的 不规律的饮食,容易导致消化功能紊乱、胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外,胃酸的分泌是有规律的,如果经常该吃饭时不吃的话,也会造成胃酸过多。不吃早餐,这样不仅对肠胃有害,而且容易形成胆结石。有人统计,不吃早餐的人,胆结石的发生率比较高。这是因为,沉留一夜的胆汁被储存在胆囊中,形成结晶,吃早餐会促使胆汁分泌出来,不吃早餐就容易使胆汁继续沉积。虽然有些职业性质会影响正常饮食,但你要学会调节,如果在吃饭点上没时间吃时,可以适当吃些零食. 总的来说,说轻的,肯定会造成胃肠疾病,比如胃炎之类的,那也会极大地影响到工作、学习和生活,往重来说,可能直接或间接导致很多疾病的出现,比如低血糖、营养不良、贫血……饮食不规律,那营养肯定就跟不上,身体隐藏的毛病就会陆续出现。有专家认为,现在年轻人的糖尿病呈高发现象也和他们饮食不规律(比如不吃早餐等)有非常大的关系。
饮食不规律是现代人的通病,但这却是一个藏着非常危险后果的不良习惯。总的来说,说轻的,肯定会造成胃肠疾病,比如胃炎之类的,那也会极大地影响到工作、学习和生活,往重来说,可能直接或间接导致很多疾病的出现,比如低血糖、营养不良、贫血……饮食不规律,那营养肯定就跟不上,身体隐藏的毛病就会陆续出现。有专家认为,现在年轻人的糖尿病呈高发现象也和他们饮食不规律(比如不吃早餐等)有非常大的关系。所以,为了你身体的健康和以后的工作顺利,还请改变不规律的饮食习惯,不要捡了芝麻丢了西瓜,等到你找了很多钱时突然发现自己累坏了的身体原来用钱买不回来的时候就悔之晚矣!

饮食不规律会有什么影响


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