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1，吃什么有助消化

腊八粥
以素为主的食物、山楂

吃什么有助消化

2，吃什么帮助消化

香蕉啊 酸奶啊
水果山楂等一些寒性食物.
芹菜，我认为不错！

吃什么帮助消化

3，吃什么能最好的帮助消化

（1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。（2）香蕉：促进排便。（3）味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。（4）萝卜糕可以帮助消化 。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔内容易发炎的人也应多吃。（5）另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化。

吃什么能最好的帮助消化

4，什麽食物能促进消化

香蕉，韭菜 番茄生食 。
酸奶,一般促消化是吃纤维含量多的食物,延长消化时间.酸奶是增加菌类.也可以吃多酶片,增加消化酶的分泌.肚胀应该是消化不良产生的气体.要少吃淀粉类食物.如花生之类的
山楂~醋~
山楂、酵母
香蕉通便
山楂片可以帮助消化。
菠菜

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