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1，适合成年人学的职业

我觉得没有什么专业是最好的，适合您的就是最好的。你是最销售的，那么你可以选择市场营销专业，并且是偏向培训方向，因为第一，目前的职业培训行业前景较好；第二，在接下来的一段时间里，企业更加会注重营销，而这方面的专业的培训机构还不是很多；第三，您目前就是做销售的，那么您的经验在加上理论，我想将来会对你的职业生涯有帮助！
西洋乐器最常见的就是吉他了，古典吉他很适合女生，你这个年龄作为业余爱好，是没问题的。百度知道上有很多关于吉他的知识，如果有想法就自己找找看看。因为你喜欢交响乐，我推荐你学长笛或者单簧管双簧管（黑管），这三种乐器都是体型比较小，又擅长独奏的。长笛的造型比较漂亮，有不少女孩儿很喜欢。黑管音色也非常好，而且吹黑管时，口型为微笑，脸部肌肉较紧张，吹久了会变漂亮哦~（这是我以前的老师说的）这三种乐器，初学者用，质量比较好又便宜的都不会超过1000。不太推荐铜管乐器，声音太亮，有些好一点如圆号，也不方便携带，关键是大多数铜管乐器不太适合独奏。提琴类的我劝你最好不要考虑，因为首先是入门比较难，而且乐器也比较贵。

适合成年人学的职业

2，现在有哪些适合成年人看的童话故事书

小时候看过一套叫做《世界名著童话故事连环画》的书，里面的故事几乎都适合成人看，我叔叔婶婶阿姨都借去看过我把现在还能记得的名字写下来水孩子，豆蔻镇的居民和强盗，红鬼的眼泪，倒长的树，扬比比扬历险记，洋葱头历险记，骑鹅旅行记，小水滴，随风而来的玛丽波平斯阿姨，魔橱（就是现在被疯拍的纳尼亚传奇啦），月夜和眼镜，远方传来的雷声，爱丽丝梦游仙境，莴苣公主（这个大概是格林童话里的），不莱梅镇的音乐家，一簇发里盖，蜜蜂公主，风先生和雨太太，穿靴子的猫，夏洛的网，拉比智斗女妖，野天鹅（这个可能也是格林童话里的），还有暂时没想到的
夏洛的网，好像去年还拍成电影了浪漫鼠
很多童话都适合成人阅读啊，关键是看你有木有一颗爱童话滴心。《北风的背后》《轻轻公主》《大提琴手》……太多太多了，以国外的居多。
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/19877371.html中国童话百篇
林一苇的童话集 《一个叫窦唯的孩子》《一只小猪天上飞》等等，他的代表作有《一只猪可以死几次》

现在有哪些适合成年人看的童话故事书

3，一个成年人一天喝多少水最合适

一个正常的成年人，身体的60％－70％是水。然而许多人不知道每天应该喝多少水。事实上，很多人处于脱水状态。 美国加州专家福克博士说：“如果没有饮用足够的水，会使人发胖，肌肉的伸缩性变差，降低消化效果和抗体组织功能，积累毒素，肌肉和关节疼痛等，从而导致闭尿。”“适量的水对于减肥也是很重要的”。营养研究中心的董德博士说：“如果人们想减轻体重，不饮用足够的水，体内的脂肪就不会很好地新陈代谢，水量不够，阻碍新陈代谢过程中体内液体的正常流动，从而增加体重。” 那么，一个人一天到底需要喝多少水呢？福克博士说：“要保持身体健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。”人们已经研究出了饮水量的公式：不运动时：每人每天2公斤（8－10杯）做运动时：每人每天3公斤（13－14杯）并且白天和晚上都应该喝水。
喝水
一个正常人，一天起码要喝1200ML的水才能够满足身体的需要 。人体大约每天肾脏排尿1500毫升（ml），皮肤蒸发500ml，肺呼吸排水350ml，粪便排出150ml，合计人体每天排水约2500ml。要维持生命，达到水平衡，正常人每天需摄入水分2500ml。其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml，体内营养物质氧化产生代谢大约300ml，其余1200ml，需通过每天饮水来补充。所以，人每天饮水1200ml比较合适。
正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。 　　其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。 　　因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，我们每天只要再喝1000-1200cc开水，平均上午2杯、下午2杯，也就足够了! 　　但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。专家认为，喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行。
正常成人每日需水量可根据体重或体表面积按下列计算式计算：每日需水量（ml）= 体重（kg）X 40（ml）。每日需水量（ml）= 体表面积（m2）X 1500（ml）。成人体内水分的摄入与排出：摄入量2000--2500ml，其中饮水量1000--1200ml，食物含水量700--1000ml，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml左右。排出量2000--2500ml，其中尿液1000--1500ml，粪便150ml左右，肺及皮肤蒸发850ml左右。所以，正常成人每天饮水在1000--1200毫升。

一个成年人一天喝多少水最合适

4，正常成年人一天几杯水比较合适

一个体形正常且健康的成年人每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。良好的饮水方式：1、是早上点到早上7点，或者早上起床。这一次，因为我们经过一夜睡眠，身体在睡眠时失去水分，需要水，所以我们需要准备的一杯温水，喝它以大数量，以帮助排毒肾脏和肝脏。2、是上午8点到上午9点，商务人员在办公室。由于早晨时间匆忙赶去和感觉公司，会有一些脱水，所以最好取一杯水，并慢慢喝，这样可以保证一天的丰满。3、是在上午11点。工作或学习上午后，身体已经感到疲倦，所以休息一下，喝一杯水不仅可以消除疲劳，还可以放松紧张的情绪。 4、是午餐后半小时和下午一点左右。午餐后，喝一杯水可以帮助消化，帮助减轻身体负担。5、是下午3点左右。在下午，它通常感觉有点昏昏欲睡，很容易失去精神。因此，及时喝下一杯水而不是下午茶，不但可以缓解困难，而且还可以提神醒脑。6、在下午5点到6点之间。最好在晚餐前，下班后喝一杯水，以摆脱一天工作的压力，也有助于避免夜间暴饮暴食。如果你想在下午锻炼，你应该在锻炼15分钟后饮用。7、是晚上睡前一小时，晚上九点到十点。活动一整天后，你很快就会有去睡觉，慢慢地喝一杯温热水一小杯，细细品尝，可以帮助睡眠，也能保证身体的水分，晚上的，当然，喝更多的厕所也很麻烦的。
水资源是我们生命当中不可缺少的，它也是人体重要的组成部分有很多人的印象当中，可能都会一天喝8杯水才是最健康的，不知道这种说法对还是不对，如果说自己喝水喝多的话还会产生副作用，引起水中毒。一天中什么时候喝水最好?早晨是一天当中最佳的养生时间，也是喝水的最佳时间，如果你能够在早晨起床之后，喝上一杯温热的白开水，科技使我们的肠道彻底的苏醒加快蠕动，唤醒身体的每一个细胞，同时还能够有效的预防和缓解便秘早上喝的一杯水大约在500毫升左右。吃完早餐两个小时之后一直到中午用餐前的30分钟都应该喝500毫升的水，但是在喝水的时候千万不要一口气喝，慢慢的滋润自己的喉咙。下午吃完午饭和晚上吃晚饭前到30分钟都应该喝500毫升的水，而且尽量要保持空腹饮水，因为边吃饭边潜水将会淡化我们的胃液，饭后立即喝水也会同样如此产生消化不良。如果说你的水喝多了，将会产生水中毒的表现？一个正常人只靠喝水，导致水中毒是非常困难的，这种发生的概率是非常低的，水中毒主要是因为喝水的量大于排出的量，产生了水分潴留在体内，引起血浆渗透下降血浆渗透压下降，进一步的加重了水中毒的表现，如果此时摄入大量的水更容易危及到身体和生命。所以说对于那些肾脏不好的人来讲一定要在喝水的方面慎重考虑，甚至还会造成体内的电解质水平下降，引起水中毒，所以说大家千万不要盲目的多喝水，有的时候还会起到相反的作用，不知道这一点是否可以理解。哪些人不适合多喝水？肾脏功能下降的人。对于那些有耐性，肾脏机能不全肾病的患者是服务，多喝水的，由于这类人的肾脏机能已经逐渐的丧失，如果大量的喝水，体内将不会正常的吸收和有效的排出，就会使我们的肠道加重负担，引起浮肿的现象。心脏不好的人。尤其是对那些心力衰竭的病人，如果过量的饮水将会增加心肺脏器的负担引发依赖症，出现恶心呕吐，全身抽筋，昏迷不醒，甚至还会危及生命。肝功能下降并且还会伴随着腹水的人。肝功能不好的人，身体的自身不能够合成血蛋白，造成身体浮肿血渗透压降低，水分会堆积在身体当中，不会轻易的排出体外，常常会表现为腹部胸部积水。
正常人一天8杯水最佳

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