1，滑滑板的技巧

脚掌和滑板垂直 带上助力上 刚开始学 脚掌和滑板平行的上法不好掌握 等练好了 怎么上都是可以的。我有朋友玩这个的， 慢慢练

滑滑板的技巧

2，怎么滑滑板

先找板感吧……滑着下个大陡坡试试。
其实这个动作，很需要身体的协调性，在你点板尾同时，要用另外一只脚沿前侧用力向上刷（1点板尾要有力度。2点同时另外一只脚要迅速刷板。3客服心理压力才是关键）

怎么滑滑板

3，如何滑滑板及技巧

滑板的基础教学视屏 有你想知道的东西 http://www.tudou.com/programs/view/FjCDXkAe0H4/基本站姿有两种 一种是左脚在前 右脚在后 英文叫REGULAR 另一种是右脚在前 左脚在后 英文GOOFY 怎么站都可以 主要是自己感觉舒服 滑的爽 就怎么站 站姿 上板的时候基本上是前脚踩在板前的四个螺钉处 后脚踩在板尾的位置 用重心保持平衡 注意将重心放在板的中心位置～

如何滑滑板及技巧

4，滑板怎么滑

初学：1)先原地练习，地点随意，如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧2)用后脚脚掌站于板尾最末端处，前脚站于板中间稍靠前的位置3)在板上以上述姿势反复做迅速蹲下站起的动作到可以很稳定的完成4)后脚用暴发力迅速点板尾、前脚同时略翻脚背顺势向斜上方带板，后脚上收，只要双脚及重心协调的好，板就会被你带起来了，反复练习此动作5)原地ollie如果已经练好，就可以做行进ollie了，注意开始的速度不要太快，并注意重心的调整6)此动作要求双脚及重心的协调性，所以不要过于重视高度，而应多注意动作的标准性进阶：1) 首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；2) 将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处；3) 蹲下，以便做跳起的动作(下蹲时间不要过长，不然很力量容易分散)；4) 用后脚猛点板尾(触地)，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；5) 在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，高收后脚，在最高空时前脚向前下略压一下，后脚翻脚背控板；6) 接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；7) 最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。以下是ollie动作的九连图：原地初学：1)以ollie的姿势面向内侧站于板上2)后脚向身体后方蹬下，身体同时向左前方跳出（右脚在前者）3)前脚不必施力，但注意收起不要妨碍板的旋转4)等板旋转180度后落于板上5)如果还不能使板旋转180度，也可以先拨90度身体同时旋转90落于板上，再逐渐加大幅度进阶：1) 首先控制好滑板，使其保持平稳2) 后脚猛向后斜下方猛踩3) 同时前脚高收不要妨碍滑板的旋转5) 这时板子会在脚下旋转，等到板子旋转至180度后，用脚控制住板面6) 踏板着地
【滑板运动技巧】 练习ollie的几点体会（初学篇）： 1、ollie的动作顺序： 　　a .一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置； 　　（注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收） 　　b .下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）； 　　（注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...） 　　c .前脚与板头升到最高点时（刚开始练ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉； 　　（注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收） 　　d .当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。 2、上升感的问题： 　　a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ 　　b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ 　　c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！ 3、落板的问题： 　　a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！ 　　b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！ 　　c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！ 　　d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头! 4、f/s ollie 是ollie的一个延伸动作，所以练习f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。 1、准备动作和ollie一样 2、后脚发力点地，靠扭腰的力，向前上方ollie ，转体180°，完成动作。 3、整个动作过程中要寻找ollie的感觉。 注意：练习f/s ollie容易出现以下的错误。 1、太靠前脚带板，把板转180°。这样往往转不成180°，应该尽量用上腰扭的力量，完成这个动作。 2、做动作时喜欢往自己的身后跳，这样也是不正确的，应该往前上方做动作，质量高的f/s ollie完成动作后，落地不应该太偏离滑行路线。 3、后脚点地的力量也非常重要，点地力量太轻也转不正180°。 3.b/s ollie b/s ollie与f/s ollie不同的是内向转体180°完成动作，其要领与f/s ollie基本相同。 窍门：主要靠后脚拨的力，配合向内扭腰，完成动作。前脚的作用主要是带住板，而不应只靠前脚把板转向180°。记住b/s ollie 用上扭腰的力更为重要。

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