游泳比赛规则，游泳比赛中的出发有什么规定

本文目录一览

1，游泳比赛中的出发有什么规定
2，游泳比赛的规则
3，什么是游泳的规则
4，游泳的规则知道吗
5，蛙泳比赛的规则是什么
6，奥运会花样游泳的比赛规则
7，2010 广州亚运会水上项目的比赛规则是什么
8，游泳有什么规则

1，游泳比赛中的出发有什么规定

1.自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，运动员应站到出发台上，两脚距出发台前缘相同距离；仰泳各项运动员下水。在总裁判发出第二声长哨时，仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备；仰泳运动员在水中做好出发准备。当所有运动员都处于静止状态时，发令员应发出“出发信号”（鸣枪、鸣哨、电笛或口令）。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。2.运动员如在“出发信号”发出之前出发，应判出发抢码犯规。第一次出发抢码犯规，发令员就应召回运动员并组织重新出发。第一次出发抢码犯规以后，无论哪个运动员抢码犯规（不论该运动员是第几次犯规），均庆取消其比赛资格或录取资格。如果在“出发信号”发出之后发现运动员抢码犯规，应继续比赛，在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，则不再发“出发信号”，取消抢码犯规运动员的比赛资格后，再次组织出发。3.发令员发现运动员抢码犯规或总裁判判定运动员抢码犯规鸣哨后，发令员主应连续不断地发出召回信号直至将运动员召回。如因裁判员的失误或器材失灵而导致运动员抢码犯规，发令员应将运动员召回重新出发，不作为一次抢码犯规。

游泳比赛中的出发有什么规定

2，游泳比赛的规则

　　游泳比赛的主要规则　　一、各项泳式的比赛规定　　（一）自由泳　　1．自由泳比赛中可采用任何泳式。　　2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。　　（二）仰泳　　1．运动员面对出发端，两端抓住握手器，两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。　　2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。　　3．在整个游进过程中，运动员身体的某部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。　　4．在转身过程中，当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须触壁　　5．运动员在到达终点时，必须以仰姿势触壁。　　注：“除在做转身动作外”应理解为“只有在完成连贯的转身动作过程中才可以改变仰卧姿势”。　　（三）蛙泳　　1．出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。　　2．两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行，不得有交替动作。　　3．两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后划水。除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。　　4．在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。　　5.在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。在触壁前的最后一次向后划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。　　6．在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。　　（四）蝶泳　　1．除在做转身动作时，身体必须始终俯卧外，从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，至下一个转身或到达终点止，两臂均应与水面平行。任何时候都不允许转成仰卧姿势。　　2．两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向下划水。　　3．两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。　　4．在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。　　5．在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。　　（五）混合泳　　1．个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：　　（1）蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。　　2．混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：　　（1）仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。　　3．在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员转肩动作超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。　　二、游泳比赛中的出发　　（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，运动员应站到出发台上，两脚距出发台前缘相同距离；仰泳各项运动员下水。在总裁判发出第二声长哨时，仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备；仰泳运动员在水中做好出发准备。当所有运动员都处于静止状态时，发令员应发出“出发信号”（鸣枪、鸣哨、电笛或口令）。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。　　（二）运动员如在“出发信号”发出之前出发，应判出发抢码犯规。第一次出发抢码犯规，发令员就应召回运动员并组织重新出发。第一次出发抢码犯规以后，无论哪个运动员抢码犯规（不论该运动员是第几次犯规），均庆取消其比赛资格或录取资格。如果在“出发信号”发出之后发现运动员抢码犯规，应继续比赛，在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，则不再发“出发信号”，取消抢码犯规运动员的比赛资格后，再次组织出发。　　（三）发令员发现运动员抢码犯规或总裁判判定运动员抢码犯规鸣哨后，发令员主应连续不断地发出召回信号直至将运动员召回。　　如因裁判员的失误或器材失灵而导致运动员抢码犯规，发令员应将运动员召回重新出发，不作为一次抢码犯规。　　三、游泳比赛和犯规　　（一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。　　（二）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。　　（三）由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。　　（四）比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。　　（五）在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。　　（六）在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。　　（七）每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。　　（八）接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。　　（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。　　十）在一项比赛进行过程中，当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。　　（十一）预赛结束后，有两名以上运动员成绩相等而超过了原定的参加决赛人数时，确定参加决赛人选的办法如下：　　1．如采用自动计时装置，预赛后，同组或不同组的运动员成绩相同者，都必须重赛，按重赛后的名次确定参加决赛的人选。　　2．如采用的是人工计时，预赛后，同组的运动员成绩相同者，不重赛，按预赛的名次确定参加决赛人选。不同组的运动员成绩相同者，按下列三例精神确定重赛的运动员，根据重赛后的名次确定参加决赛人选。　　（1）在某项预赛后，两组或两组以上的运动员成绩相同，需要确定一名参加决赛，应按各组终点名次最前的一名参加重赛。重赛后名次最前的一名运动员参加决赛。　　（2）在某项预赛后，A组甲、乙、丙（按终点名次排列顺序）运动员与B组甲运动员成绩相同，需要确定二名参加决赛。A组丙应淘汰，由A组乙和B组甲重赛，重赛后优胜者与A组甲参加决赛。　　（3）在某项预赛后，A组甲乙运动员与B组甲、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛：应由这四名运动员一起重赛，重赛后名次列前的两名运动员参加决赛。　　3．重赛应在所有有关运动员游完预赛至少一小时后（或经有关方面协商确定时间）进行。以抽签方法安排泳道。

游泳比赛的规则

3，什么是游泳的规则

一、运动员必须在自己的泳道内按竞赛规则游完全程，否则即算犯规。二、游出本泳道或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。三、由于某运动员犯规而干扰、阻碍其他运动员获得优良成绩时，则应准许被干扰、阻碍的运动员参加下一组比赛或补测成绩。如在决赛中发生上述情况应令该组重新决赛（除犯规运动员外）。四、比赛中，运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁，转身必须从池壁完成，不得在池底跨越或行走，否则即算犯规。五、在自由泳比赛或在混合泳中自由泳一式比赛中，允许运动员在池底站立，但不得跨越或行走，否则即算犯规。六、比赛中不允许拉分道线，否则即算犯规。七、比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），否则即算犯规，但可戴泳镜、泳帽。八、比赛中不允许陪游、带游，不允许速度诱导或采取任何能起速度诱导作用的方法，否则即算犯规。九、每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。十、接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。十一、运动员全部到达终点后要尽快离池，否则即算犯规。接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下，尽快离池，并不得触停自己和其他泳道自动主计时装置，否则即算犯规。十二、游泳的出发口令：“各就位”，“鸣枪”。运动员在鸣枪前出发，应判抢码犯规，发令员将用哨声召回，重新组织运动员出发，第二次无论谁抢码犯规均将取消比赛资格。(仅限本次比赛) 望采纳 3Q

什么是游泳的规则

4，游泳的规则知道吗

在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。捷泳　　在自由泳比赛中，参赛者可以进行任何泳式，但在个人四式及四式接力项目中，游自由泳时则不可进行背泳、胸泳或蝶泳。当转身或到达终点时，自由泳参赛者可以用身体的任何部份触及池边。　　背泳　　背泳比赛开始时，参赛者要面向出发台，并用两手握着扶手，其脚部（包括脚趾在内）不得露出水面。起跳讯号发出后，参赛者要以背向下的型式完成整个赛程。赛例规定，任何参赛者在头、肩、手或手臂触及池边以作终点触池或转身触池前，必须保持背泳的正确位置，当中包括身体可以作出转动，但不能大于90度（头的位置则不在此限），否则会被取消资格。转身触池后，泳手可以作出任何转身动作，但在脚离开池边前，身体要回复背泳的正确位置　　胸泳　　在出发及转身后的手部动作开始，胸泳参赛者的身体必须保持俯卧姿势，双肩亦要与水面成水平。双手必须在胸前及在水面下滑前及划后，而且除了在出发后的划水或转身后的划水，手部不能超越臀部。规例亦不容许有捷泳及蝶泳的腿部打水动作。在转身及完成赛事时，双手必须同时触及池端（在水面上或水面下均可）。无论任何时间，双手及双足的动作必须对称。　　蝶泳　　蝶泳参赛者的双手必须同时在水面上前移及在水面下划水。在出发及转身后，泳手的身体必须保持俯卧，双肩成水平，双腿的动作亦要是同时进行。规则虽然容许双足上下同时摆动，双腿及双足亦不须同一水平，但双腿或双足交替打水的动作却是不允许的。在转身及完成比赛时，参赛者的双手必须同时触及池端（在水面上或水面下均可），而且双肩亦要成水平。出发及转身后，泳手在浮上水面前，脚部可作一或多次的踢腿，但双手却只可以一次的划水动作。　　四式比赛　　个人四式比赛中，泳式的次序为：蝶、背、胸、捷。在四式接力比赛时，泳式的次序是：背、胸、蝶、捷

游水最好不要穿衣服

知道

5，蛙泳比赛的规则是什么

由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则:1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧，两肩应与水面平行。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行，不得有交替动作。2、两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后划水。除转身前的最后一次划水动作，转身过程中及抵达?终点前的最后一次划水动作外，肘部必须处于水下。双手应在水面或水面下向后划水。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。3、在一个完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。出发和每次转身后，运动员可做一次手臂充分向后划至腿部的动作。在第二次划臂至最宽点两手向内划水前头必须露出水面。运动员在全身没入水中时，允许做一次向下的海豚式打腿动作再接一次蛙泳蹬腿动作。随后两腿的所有动作应同时并在同一水平面上进行不得有交替动作。4、在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。在触壁前的最后一次向后划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。5、蛙泳选手在出发和转身后，可以在水下进行一次蝶泳腿和一次蛙泳腿，然后露出水面进行正常的蛙泳动作。特别的：海豚式打腿不是蛙泳动作周期的一部分，并且只允许在出发和转身时，运动员全身没入水中两手向后划水或划水后作出；紧接着做一次蹬腿动作。在蹬腿过程中，两脚必须作外翻动作。不允许做剪夹、上下交替打水或向下海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。

6，奥运会花样游泳的比赛规则

奥运会时，每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目，每个国家最多可报9名运动员。集体项目的参赛名额是8个队：双人项目参赛名额是24个队。奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格。东道主将直接获得奥运会的参赛资格。竞赛在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。比赛有规定动作、技术自选和自由自选，奥运会只进行技术自选和自由自选比赛。规定动作比赛没有预赛，只进行一次比赛。技术自选、自由自选和自由组合，如果参赛队伍超过12个队时将要进行预赛，最后选出前12名参加决赛。在集体项目比赛中，每队由8名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过10人。在自由组合项目比赛中，每队由10名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过12人。比赛顺序由抽签决定，抽签仪式在第一部分比赛开始前的18～72小时前公开举行。预赛总分的前12名参加决赛。决赛出场顺序也由抽签决定，总分1～6名抽7～12号的出场顺序，总分7～12名抽1～6号的出场顺序。集体项目每队最少4人，最多8人（奥运会必须8人）。每减少1人则在总分中扣除0.5分。自由自选和自由组合比赛在音乐的选择、内容和编排方面没有严格的限制，但技术自选比赛则在内容的选择和顺序方面有严格的限制、技术自选比赛在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。自由自选比赛自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制。单人自由自选比赛要求时间为3分钟，双人自由自选比赛要求时间为3分30秒，集体自由自选为4分钟，自由组合为5分钟，时间误差±15秒。技术自选和自由自选比赛的时间限制包括10秒钟的岸上动作。比赛成绩如果比赛由技术自选和自由自选两部分组成，总成绩是技术自选占50%、自由自选占50%；如果比赛为规定动作和自由自选两部分组成，总成绩是规定动作占50%、自由自选占50%；如果比赛为规定动作、技术自选和自由自选三部分组成，总成绩是规定动作占25%、技术自选占25%、自由自选占50%；得分最高的队伍获得金牌。评分评分由5名或7名裁判员进行，当有1名裁判员因病或其他意外情况不能打分时，以其余的4名或6名裁判员给分的平均数作为该裁判员的给分，比赛最后得分为0～10分，精确到0.1分。裁判员评分时应按照规则要求认真、公正、准确。分值计算方法 ①规定动作得分。删去一个最高分、一个最低分后，将其余的5个或3个得分相加，除以5或3再乘以难度系数得到每个规定动作的得分。 ②自选动作得分。在自由自选和自由组合比赛中，要有2组裁判员，一组负责评判技术价值分，另一组负责艺术印象分；在技术自选比赛中，也要有2组裁判员，一组负责评判完成情况分，另一组负责整体印象分。每组删去一个最高分和一个最低分后，将其余的评分相加，除以裁判员人数乘以5，然后将技术价值（完成情况）得分与艺术印象（整体印象）得分相加为自选部分的总分。自选动作的评判应看其技术价值和艺术印象。技术价值是通过运动员对高水平特殊技巧的掌握来表现，技术价值分包括质量、同步和难度三个方面。艺术印象是运动员的技巧和良好的艺术表现力的表演所留下的效果、印象和感觉。艺术印象分包括编排设计、音乐的表达和表演。

7，2010广州亚运会水上项目的比赛规则是什么

游泳亚运会比赛游泳池长50米，宽至少25米，深2米以上。比赛在泳池中央的8条泳道中进行。每条泳道宽2.50米，第一和第八泳道的外侧分道线距离池壁为2.50米。奥运会和亚运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。跳水跳水池面积为25×25米，池深不少于5.5米。跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。竞技跳水比赛主要包括跳台和跳板，比赛时运动员要完成规定和自选动作。水球水球比赛通常使用一个标准的50米游泳池，水深超过2米，用水线标出比赛区域。男子比赛场地是30×20米，女子比赛场地是25×20米。球门用一根坚固的横梁和两根门柱构成。比赛用帽配有软性耳罩，其颜色与本队的帽色相同，但守门员的耳罩为红色。水球比赛每队由13名运动员组成，比赛在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员不得触池壁或池底，要保持游动或踩水。比赛分为4节，每节实际比赛时间8分钟。皮划艇皮划艇静水比赛通常与赛艇比赛合用一个水道，但赛艇和皮划艇的赛道设计不同，为满足皮划艇比赛的需求，赛道必须满足以下最小测量范围的要求：长1400米（直线距离），宽120米，最小深度2米，设置有9条9米宽的航道；航道旁边至少有一边直的河岸离最外侧航道浮球线的最大距离为50米。皮划艇激流回旋赛道长为250～400米，赛道上设有不少于18个不多于25个水门，其中需要至少6-7个逆水门，最后一个水门到终点线的距离不少于15米，不多于25米。赛艇比赛必须在静水水面上进行。从起点到终点,应是同样宽度的直航道。航道长2000米,宽度为13.5米。国际性赛艇比赛-在标准航道上举行的比赛，通常有6条以上航道；国际赛联赛艇锦标赛和世界杯，比赛应在6条航道上进行，但原则上至少应设8条航道。比赛的航道除有2000米的比赛距离外,还有适当的准备活动水域。终点线外至少留有100米的自由水域。航道两边,应各留有一条航道宽度的安全警戒水域。航道由串联在一起的浮标区分。浮标的间隔为10米或12.5米,浮标表面应该是柔软的,直径不得超出15厘米。整条航道上的浮标颜色呈规律分布。浮标从起点至100米为红色,从100米后至1750米为橙色或白色,从1750米后至终点为红色。在整个赛道两侧每间隔250米应有明显的距离标志铁人三项现在的铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离三种（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里），广州亚运会采用的是奥运会距离比赛，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。游泳可在水域宽阔的江河湖海中进行。游泳路线可用浮标在水面设置成矩形或三角形；起、终点最好设在同一地点；游泳出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式。自行车赛段要求赛道路面平整、宽度不应少于5米。赛道应包括坡度和弯道等有一定技术难度的路线，避免180度的折返。跑步赛段要求赛道路面平整、赛道宽度不少于3米，无交叉，并要对其它车辆进行封闭。赛段全程必须有明确的路线指示标志。比赛中，运动员应按项目规定依次连续进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。龙舟赛场要求为静水水域，长不低于1000米，宽不低于13米，深不低于3.5米。在规定的距离内进行竞赛，先到者获胜。

8，游泳有什么规则

各项泳式的比赛规定（一）自由泳 1．自由泳比赛中可采用任何泳式。 2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。（二）仰泳 1．运动员面对出发端，两端抓住握手器，两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。 2．出发和转身后，运动员应蹬离池壁，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。 3．在整个游进过程中，运动员身体的某部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。 4．在转身过程中，当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须触壁 5．运动员在到达终点时，必须以仰姿势触壁。注：“除在做转身动作外”应理解为“只有在完成连贯的转身动作过程中才可以改变仰卧姿势”。（三）蛙泳 1．出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。 2．两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行，不得有交替动作。 3．两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后划水。除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。 4．在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。 5.在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。在触壁前的最后一次向后划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。 6．在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。（四）蝶泳 1．除在做转身动作时，身体必须始终俯卧外，从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，至下一个转身或到达终点止，两臂均应与水面平行。任何时候都不允许转成仰卧姿势。 2．两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向下划水。 3．两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作。 4．在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。 5．在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。（五）混合泳 1．个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：（1）蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。 2．混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：（1）仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。 3．在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员转肩动作超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。二、游泳比赛中的出发（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后，运动员应站到出发台上，两脚距出发台前缘相同距离；仰泳各项运动员下水。在总裁判发出第二声长哨时，仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备；仰泳运动员在水中做好出发准备。当所有运动员都处于静止状态时，发令员应发出“出发信号”（鸣枪、鸣哨、电笛或口令）。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。（二）运动员如在“出发信号”发出之前出发，应判出发抢码犯规。第一次出发抢码犯规，发令员就应召回运动员并组织重新出发。第一次出发抢码犯规以后，无论哪个运动员抢码犯规（不论该运动员是第几次犯规），均庆取消其比赛资格或录取资格。如果在“出发信号”发出之后发现运动员抢码犯规，应继续比赛，在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规，则不再发“出发信号”，取消抢码犯规运动员的比赛资格后，再次组织出发。（三）发令员发现运动员抢码犯规或总裁判判定运动员抢码犯规鸣哨后，发令员主应连续不断地发出召回信号直至将运动员召回。如因裁判员的失误或器材失灵而导致运动员抢码犯规，发令员应将运动员召回重新出发，不作为一次抢码犯规。三、游泳比赛和犯规（一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。（二）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。（三）由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。（四）比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。（五）在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。（六）在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。（七）每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。（八）接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。十）在一项比赛进行过程中，当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。（十一）预赛结束后，有两名以上运动员成绩相等而超过了原定的参加决赛人数时，确定参加决赛人选的办法如下： 1．如采用自动计时装置，预赛后，同组或不同组的运动员成绩相同者，都必须重赛，按重赛后的名次确定参加决赛的人选。 2．如采用的是人工计时，预赛后，同组的运动员成绩相同者，不重赛，按预赛的名次确定参加决赛人选。不同组的运动员成绩相同者，按下列三例精神确定重赛的运动员，根据重赛后的名次确定参加决赛人选。（1）在某项预赛后，两组或两组以上的运动员成绩相同，需要确定一名参加决赛，应按各组终点名次最前的一名参加重赛。重赛后名次最前的一名运动员参加决赛。（2）在某项预赛后，A组甲、乙、丙（按终点名次排列顺序）运动员与B组甲运动员成绩相同，需要确定二名参加决赛。A组丙应淘汰，由A组乙和B组甲重赛，重赛后优胜者与A组甲参加决赛。（3）在某项预赛后，A组甲乙运动员与B组甲、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛：应由这四名运动员一起重赛，重赛后名次列前的两名运动员参加决赛。 3．重赛应在所有有关运动员游完预赛至少一小时后（或经有关方面协商确定时间）进行。以抽签方法安排泳道

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