胃热明显的患者可以吃陈小咪；胃热轻度患者，建议吃新小米；胃寒的人需要吃小米搭配一些热性食物，如桂圆、枸杞等,小米粥对于一些肠胃不好的人来说，确实是有益的,胃酸过多的患者吃小米,从这个角度来说，小米粥具有养胃的功效,比如浅表性胃炎患者可以吃小米粥养胃气来修复胃壁。
小米适合脾胃虚热、恶心呕吐、腹泻、产后、病后体虚的人食用。但小米是热性食物，胃热就不要喝太多。小米粥特别适合体质虚弱的产妇和老人，能起到健脾开胃的作用。对于老人、体弱病人、产妇来说，小米粥可以说是最理想的补品。尤其是小米煮粥的时候，上面漂浮着一层细腻粘稠的东西，俗称“米油”，营养丰富，滋补力最强。小米粥对于一些肠胃不好的人来说，确实是有益的。比如浅表性胃炎患者可以吃小米粥 养胃气来修复胃壁。值得注意的是，在吃小米的时候，尤其是长期食用，最好适当添加一点米饭，以弥补其营养不足。胃酸过多的患者吃小米。煮粥的时候，适量的碱可以中和和对抗胃酸，而萎缩性胃炎不行。胃热明显的患者可以吃陈小咪；胃热轻度患者，建议吃新小米；胃寒的人需要吃小米搭配一些热性食物，如桂圆、枸杞等。总之，吃饭的时候要注意营养均衡的问题。
2、小米红枣粥是 养胃的还是 伤胃的?1。谷物富含氨基酸、蛋白质、维生素B1和B2，可以补充现代人因过多摄入精细食物而缺乏的B族维生素，谷物味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安神的功效。内热、脾胃虚弱的人更适合食用，谷物具有健胃消食、防止恶心呕吐的功效，还可用于治疗脾胃虚弱、体虚乏力、精血受损、产后虚弱、食欲不振等。2.小米粥属于流食，无需充分咀嚼即可迅速进入胃肠道，分解成葡萄糖被人体吸收，从而减轻胃肠道负担。还能促进胃酸分泌，帮助食物消化吸收，升高血糖，从这个角度来说，小米粥具有养胃的功效。
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