1，求健身舞视频

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2，健身视频在哪里可以看

　　健身的视频在知名的视频网站都是有的，比如爱奇艺、56、优酷等都有健身或者体育栏目，那里的视频都是很受大众欢迎的健身方式。　　健身视频是一种指导性的培训方式，每部视频针对的对象和重视强化的肌肉都是一样的，比如女生更重视的事身体的柔韧性更需要的是曲线美，如果有大块的肌肉反而会很难看，男生更需要的肌肉，那样才尽显壮汉风格，而且健身方式虽然多种多样，但是区别还是很大，你可以根据自己的体型，以及自己想要改变的部位，选择视频，视频并不是越受欢迎的就是越好的，因为越受欢迎的往往是比较容易实现的，更满足大众，已经艰难的锻炼方式并不会有。希望能帮助你！

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3，求中老年广场健身舞视频教程最好全套的啊好的加100分

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4，快手上的健身短视频从哪找的

您好，我来回答一下这个问题。快手上的健身视频一部分是个人原创也有一部分是从外网搬运来的。比如APP推荐change，里面是外国健身者的带有中文字幕的视频。网站可以去bodybuilding上看看。微博的话，推荐王新凤老师、Sirius煜。没个统一的说法，我综合分析认为，就有这么几点，首先在自己的手机上下载制作短视频的app软件，比如《快手》，《火山小视频》，《抖音短视频》，做好录像直播功能。其次，组织团队或者演员，进行表演和教学训练。并录好视频。第三，做好后期制作，配音和文字与视频的组合。第四，制成视频后，可以整片发布，也可以制成短视频进行发布。第五，也可以下载一个健身短视频教学软件，进行组合制作，但是手机上基本不行，必须在电脑上进行完成.

5，有什么好看的健身视频

去www.youku.com www.tudou.com www.56.com 搜索健身节目就可以了

6，健身减脂有哪些健身博主的视频值得推荐

很多人想要健身想减肥，但是没有没有运动基础，去健身房练又不会使用器材，请私教价格又太高，那么现在各大网站的健身博主的建设视频，就非常适合这些想要运动却没有去健身房或者是没有基础的朋友们。健身博主的健身视频比起单纯的健身动作的介绍更加详细，全面，博主在介绍动作的过程中，会告诉大家做动作的。注意事项和肌肉发力的状态，这样大家在做动作的过程中能够更好地完成动作的准确性，减少受伤几率。那么接下来小编给大家介绍几位网上比较热门的健身博主。1.周六野zoy周六野的健身视频在b站的播放量非常高。周六野的受众通常是大学生、运动基础较少的人群，以及喜欢自重健身的人群，周六夜大多数的粉丝都是女性，因此周六野的健身视频中有非常多女性比较关注的马甲线，瘦腿，瘦腰和减斜方肌动作教程。因为受众多是女生和运动基础较低的朋友，所以她的视频中的动作教程的难度较低，能够较为轻松地跟随完成动作。2.美丽芭蕾玛丽老师玛丽老师创建的美丽芭蕾，同样是广大女性追求的健身课程。尤其是其中的天鹅臂天鹅腿的训练播放量可是占领过视频排行榜的前三，而且收藏量和下载量也是相当可观。由于其发布的健身视频的强度偏大，短短10分钟的视频对于肌肉的要求较高，完成难度大，所以被网友们戏称为“死亡芭蕾”。而且，美丽芭蕾的健身视频中有许多芭蕾舞的专属动作，博主本身也是学芭蕾舞出身，视频中的动作大多都是芭蕾舞者的发力方式，需要跟练的人们有较好的柔韧性和芭蕾基础，动作不到位容易造成肌肉损伤，因此不适合没有任何运动基础的人士来训练。3.Pamela帕梅拉女士，著名的德国健身博主，是海外最著名的健身博主之一。与前面提到的玛丽老师和“女团腿”李智恩并称为“死亡三人组”。Pamela的健身视频中最大的特点是就是每组动作之间是没有休息时间的，十分钟的训练无缝转接，没有一点停顿，因此完成的难度也是较大的。帕梅拉的健身视频中大多数是比较常见的健身动作，博主全程跟练，能很好地起到鼓励的作用。除此之外，帕梅拉的健身视频是直接跟练，没有讲解和解析，所以更加适合有运动基础的伙伴们。帕梅拉的健身视频大多数是燃脂课程，所以非常适合需要减脂和塑形的朋友们。4.叔贵K叔贵，内心隐藏着少女心的大汉，叔贵的视频里比起健身的教程，更多的是健身知识的科普以及对训练动作的纠正视频，叔贵的健身视频中对动作姿势和发力要点的介绍比较详细，这就非常适合完全没有任何运动基础的伙伴们，可以通过视频了解健身知识，为健身的训练打下理论的基础。同时叔贵的健身视频中，有很多放松拉伸的教程，能够帮助大家很好的放松肌肉，缓解肌肉酸痛。5.灵魂健身杨老师。杨老师的健身手受众人群是比较有基础的健身人士以及对健身有兴趣的年轻人。杨老师的视频风格通常是通过幽默搞笑来传播更多的健身科普的知识，让大家对健身知识有更深刻的印象。杨老师的健身视频当中，同样对动作的讲解和发力要点的解析比较详细，适合大多数没有运动技术的伙伴们。此外，杨老师的视频中，有许多吐槽视频，通过吐槽网络上的一些不当的健身训练和健身宣传，来避免大家走入健身的误区。而在江老师的健身视频中有许多器械训练，非常适合想去健身房和增肌的朋友们。6.吴龙作为国家级的“中国健体第一人”，吴龙的健身视频的专业性和针对性是很高的，不仅有详细的健身动作的讲解和跟练，而且通常有针对某个肌肉部位进行的专门的动作训练，适合对于局部塑形和增肌的朋友；此外，吴龙而且还会给大家科普许多健身知识，避免健身小白进入健身误区。在他的视频中，涉及较多的器械和力量训练，强度较大，对身体机能的要求更高，因此更加适合有健身基础和想要增肌的朋友们。除了健身知识，吴龙还会在视频中给大家介绍减脂、增肌时期的健身食物和健身食谱，帮助大家在饮食方面助力健身效果；由于吴龙有过许多比赛和获奖经验，所以想要参加健美健身比赛的朋友还可以在他的视频中看到许多关于比赛方面的视频，可以从中了解一些健身健美比赛的知识，想要参赛的朋友也可以从中得知一些攻略和注意事项。7.郑凌YOGA区别于前面几位博主，郑凌的健身教程视频更多的是瑜伽教程，这是小编最喜欢的瑜伽博主之一。郑凌的瑜伽教学视频中，通常是随着舒缓的纯音乐和温柔的语音讲解，跟随博主进行动作瑜伽的学习；瑜伽教程有基础和进阶多种版本，在视频内，郑凌还会根据个人的身体情况推荐简易和进阶动作；而且有舒缓瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽以及其他种类瑜伽习练，适合各类瑜伽爱好和放松人群。练瑜伽能很好的塑造肌肉和增强平衡感，在缓慢而稳定地保持动作内形成对肌肉的刺激或拉伸，达成健身效果。在郑凌的视频中，她会重点强调做动作是发力点的位置以及呼吸的协调，让身体跟随自身呼吸的节奏在完成瑜伽练习。健身博主千千万，总有一位适合你。一个好的健身博主，不仅能教会你健身的动作，而且能够让你在运动的过程中给予鼓励的作用。跟着健身博主来健身，运动，不仅能够得到详细的讲解，而且能得到系统的训练，剩下的健身房的钱还可以购买更多的运动装备，何乐而不为呢？

7，请问哪里可以找到赵之心教练的健身视频免费下载网址谢谢大家了

土豆网里， 这是地址 http://www.tudou.com/programs/view/KDShbYG5dps/
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8，亲能不能发给我一份Kitty减肥操的视频呀m

KITTY瘦身健美操教学视频 http://pan.baidu.com/s/1bnrhMSRRMVB格式郑多燕高清健身操视频(全3部)http://pan.baidu.com/s/1i3Lxx3J【1】a郑多燕全集 http://pan.baidu.com/s/1jGyuzyQ赵奕然基础训练光盘http://pan.baidu.com/s/1bnozVKNinsanity健身全套视频 http://pan.baidu.com/s/1o69H49sinsanity中字0-10 http://pan.baidu.com/s/1sj4ThMHFocus T25 http://pan.baidu.com/s/1o66vjB0pump it up 2004-2012 http://pan.baidu.com/s/1gdwzibL

9，我想要一套关于哑铃健身的视频不要是女人健美那种要锻炼肌肉那

向你推荐8段哑铃健身视频，个人感觉还可以，希望对你有帮助。 1、胸部练习 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p0.html 2、手臂 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p1.html 3、肩部 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p2.html 4、背部 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p3.html 5、腰部 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p4.html 6、小腿 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p5.html 7、腹肌 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p6.html 8、臀部及大腿 http://v.youku.com/v_playlist/f4463484o1p7.html

10，健身训练教程下载

这些如何街舞健身操 2007-2-24 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=-1175136318 健身操-金凯瑞 2006-11-15 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=-1133178961舞蹈教学-健身操分解动作 2006-10-8 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=43917651 健身瑜珈－塑身训练 2006-10-6 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=-1278813607 Kitty有氧搏击健身操 2006-10-6 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=2068909721白领mm健身操 2006-9-3 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=356568892 白领健身操 2006-8-23 http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=1103517810 幼儿轻器戒操（大班、中班、小班三套健身操）http://www.wchba.com/Show.asp?type=10&id=1769737160

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