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1，下旋球怎样练才好

首先拉下旋球一定要拉球的下降期，板形亮一点，从原理上讲应该是击球的中下部，还要注意就是腰、腿和手要同时用力，这里主要指的不光是同时用力还有就是用力的方向要一致。重心一定是要压在持拍手上的，比拉上旋球要低，在击球的时候要与球有一定的距离，要有一个加速度的过程，在击球的同时手腕和食指（横板）要有一个往前上放顶的感觉，这样才会有质量！

下旋球怎样练才好

2，怎么打好下旋球

搓，拍面平一些
侧下旋转，一般采用高抛球。在切球的时候正对球的时候力度不宜过大，拉球的同时在侧面拉球力度要大一点，不要太用力，并且要拉出弧线。手腕要比较灵活。
下旋球，最主要是“切”下旋的时候力度要大，“切”要到位，轻轻擦边就OK，记住一定要甩开。球拍45°左右平行向左拉手腕要灵活

怎么打好下旋球

3，乒乓球的下旋球

小点接触，向下引力
小点接触，向下引力，注意速度和落球点....
拍面后仰(角度会影响旋转强度),抛球后,向后引拍(千万别向身体靠,那样就是斜后方了,发出的就可能是侧下),击球时感觉是在摩擦球的... 发球要好好练的,加油吧..
两个字 “提扣”
打乒乓球不能一味追求旋转，应当是速度加旋转或力量加旋转。击球时适当加长力臂，用靠近拍头部位触球，下旋转时靠近拍子底部发力，上旋转相反，多用力摩擦，还应使球在拍面滚动的时间长一些。

乒乓球的下旋球

4，如何打好下旋球

　　下旋球反弹后的飞行弧度很特别：切出弧度较平的下旋球，反弹的高度也会很低；切出弧度较高的下旋球，球在落地之前会丧失很多旋转，变为“飘球”，反弹后的方向极不稳定——放网前小球多使用下旋球就是为了增加对手判断球反弹后落点的难度。 　　反拍切球的挥拍动作较为特别。为了让拍面自上而下地擦过球的表面，挥拍的轨迹也相应变为自上而下，拍面在击球的瞬间还要稍稍打开，击球点往往低于腰部高度。 　　反拍切球的准备姿势，和反拍抽球的准备姿势类似，都要先从转动肩膀开始。引拍时，由非持拍手辅助握住拍喉部位，帮助固定球拍。持拍手臂在靠近击球点的时候首先要调整为大陆式握法(如小图)，并让手臂保持一定的弯曲，让拍面略微向上打开。 　　注意观察这些连贯照片：反拍切球的引拍较短，拍面略高于击球点，肩膀扭转得并不剧烈。因为下旋球本身产生的动力会帮助它获得继续向前飞行的动力，因此控制落点深浅的关键就是切球时用多大的力和能产生多大的下旋了。另外，整个挥拍动作中还要注意向前垫步，以便将身体的重量移到击球点上。 　　反拍切球的击球点也是处于身体的侧面，但不像反拍抽球那样靠前，触球短促有力。 　　拍面擦过球的底部之后，还会继续有一个托曳过程，以便让弦床拨出足够的下旋。离开击球点之后，身体向前送出球拍，继续沿着球飞行的轨迹随挥。整个击球动作结束，肩膀就可以完全打开了。 　　记事本 　　单手反拍切球最常见的问题就是错过时机，让球拍在低于击球点的高度切球。此时，要想保证拍面在击球点自上而下地擦过球的表面，就要及时调整好握拍方式。在向前挥拍之前，利用非持拍手握在拍喉部位，辅助持拍手调整好握拍是个简单有效的方法。

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