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1，自我规划指的是什么

自我规划指的是描述自己发展的目标和方向。许多心理学专家进行自我规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，共有五个问题：1、what are you？2、What you want？3、What can you do？4、What can support you？5、What you can be in the end？回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的自我规划。对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的目标，那么第五个问题有关“自己最终的目标是什么？”自然就有了一个清楚明了的框架。自我规划的作用1、明确自身优势。2、发现自己的不足。3、进行社会分析。4、明确选择方向。以上内容参考：个人发展计划 - 百度百科

自我规划指的是什么

2，如何自我规划

如何自我规划？规划无非就是对于目标、生活、工作的计划制定。每个人的时间是有限的。我们有很多要做和想做的事情，我们想充分利用有限的时间和精力，尽量地完成自己制定的目标。但是每天忙忙碌碌的过去了，却不知道时间怎么就过去了，要解决的事情好像也没什么进展。如果出现这种情况，那就说明你没有管理好自己的时间。下面通过对时间、任务和行动方面介绍几种常见的管理方法 GTD，就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”。通过帮助你更好的跟踪和管理你的思绪、需要做的和想做的事，从而使你能在合适的情境中静下心，集中精神完成最重要的任务。 通过记录的方式把头脑中的各种任务和想法移出来，然后整理安排让自己心无挂念，全力以赴地做好眼前的工作，提高效率。 看板最初是丰田汽车公司于20世纪50年代从超级市场的运行机制中得到启示，作为一种生产、运送指令的传递工具而被创造出来的。目的是利用看板在各工序、各车间、各工厂以及与协作厂之间传送作业命令，使各工序都按照看板所传递的信息执行，以此保证在必需时间制造必需数量的必需产品，最终达到准时化生产的目的。 整理一个GTD框架，并管理一个特定的日程表。让所有事情的发展流程可视化。 “敏捷”概念的引入最先是从软件开发领域引入的。以用户的需求进化为核心，采用迭代、循序渐进的方法进行软件开发。针对传统的瀑布开发模式的弊端而产生的一种新的开发模式。 定期增量产出可工作的软件并收集反馈，然后做出相应的调整。 团队成员目标一致、紧密合作、自我组织和管理。 敏捷开发根据现实情况做及时调整，提高开发效率和响应能力。 番茄工作发的原理培养自己强烈的时间管理意愿和意识，养成坚定的自我管理行为。就是把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。 运用番茄时钟可以减轻时间焦虑，提升集中力和注意力，完善预估流程。 个人不习惯使用番茄钟，因为如果真的有别人很重要的事情找，你不可能跟别人说我二十五分钟后再回复你。所以下面总结了前面三种结合使用的方法。 1、用GTD组织任务，创建任务列表并设置优先级 2、用敏捷的思维方式，快速迭代执行 3、将看板作为一种跟踪和任务可视化的方式 这些方法可以把它们想象成各个层级；GTD是基础，敏捷是快速执行任务的一种思维方式，看板则处于顶层，可以对准备中的、进行中的和已完成的任务一目了然。

如何自我规划

3，对自己未来的规划简短

对自己未来的规划简短 当然,我也会争取任何一个提升自己的机会,那是对自己的肯定也是对自己的又一新的挑战。我希望,以自己的辛勤工作为自己换取一个不会后悔的人生,使未来富有色彩与意义。以下是我整理的对自己未来的规划简短，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 对自己未来的规划简短 1 我们都希望能在这样的企业中工作，但我们也同时知道，越是伟大的企业，越不会用庸庸碌碌的人。所以，向往伟大的唯一路径，就是让自己也朝着伟大的发展路径前行。 那么，为此呢，我们需要仔细的考虑下职业规划的事情。 职业规划应该考虑的三个要素。 要素一：我擅长什么？ 对自己擅长领域的深入挖掘，是个人职业规划的良好开端。可是，社会的真实是往往很多因素限制了个人朝着这样既定的方向发展和前进，一切看似简单的东西，都是那样的遥不可及。 面临这样的现状，应该如何应对呢？放弃，还是迂回作战，曲线救国？我一样主张后者，人生并非要在此刻就要决出胜负的闪击战，漫长的人生路途中，只要自己心中根植上梦想的种子，每一次汗水的挥洒，都在为自己的种子的成长而贡献，就可以。所以，心里的东西不能放弃，眼前的事情，不能耽误。 要素二：双管齐下。 除了自己擅长的，爱好的，那么在工作中，要为自己修炼一种最有用的能力。不知道应该是什么，那么就拿此时此刻你做的事来定位吧？如果在开车，那么最练好怎么不出事故的技能。如果在做管理，那么学学管理技巧极为重要。如果是财务，那么，靠职称和财务多领域涉猎，只会有益，不会有害。 双管齐下的目的，是为了你练就除了爱好的擅长领域外，又增加的一种求生技能。 要素三：职业规划应该放在中长期考虑。 不要只在乎眼前。也不能过于遥远。任何过犹不及都不利于一个个人的成长。人生不单眼前的苟且，还有诗和远方。我认可这一点，但是，我们要先梳理清楚，眼前的是什么，诗与远方又什么样？有的放矢的去最求理想，实现梦想，完成现想。才是人生的真实。 注意事项 普通的生活，难免会把人装在了套子里，但是，只要自己知道是否在套子里，就没什么。生活，不要把希望寄托在惊喜上，双手才是最强的武器。 对自己未来的规划简短 2 综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求，围绕可能的职业发展道路，本人对未来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。 熟悉适应期 目标：使自己尽快融入到某某单位的工作中去 1、充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件，认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状，能够在一年的时间内，通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教，积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。 2、培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力，全面提高自己的综合素质和业务水平。 3、深入到基层、实际和“一线”进行调查研究，对民航业的整体现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握，能够使用理论对实际问题进行分析。 快速提升期 目标：使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人 1、安下心来，认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究，通过多种形式的相互补充与促进，真正把整个民航业的发展现状、未来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。 2、吸取工作中的经验教训，做好除科学研究以外的`其他工作，不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素质与技能，全面提高自己的职业素养与综合能力。 3、不断提高自身修养，总结自己的优点和长处，反省自己的缺点与不足，使自己成为一个诚实、善良、正直、谦逊、务实的好人。 稳步发展期 目标：使自己成为单位的骨干分子，在业界有一定的知名度和影响力。 1、要继续做好自己的科学研究工作和本职工作，不放松对自己的研究和工作的标准与要求，对一些涉及民航行业发展的重点和难点问题能够提出切实可行的政策建议与对策措施。 2、在工作中要不断吸取经验教训，提高自己的组织管理能力与综合素质，以最佳状态投入到工作中去，使自己成为单位的骨干分子。 3、与亲人、同事、领导和谐相处，实现自己与家庭、单位和社会圈子的完美和谐，为自己创造良好、友善、和谐的工作环境和社会氛围，促进自己各项工作及事业的顺利开展。 对自己未来的规划简短 3 我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里的孩子，出人头地当然是全家寄予我的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然,在这之前，我必须要历经一一个崭新的开始，那就是考研。在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专八的考试，顺利的毕业,拿到学士学位。 在大学的这几年，除了专业知识,还要全面拓展自己的个人素质。我计划在大学期间，考到导游资格证和教师资格证，并争取考过计算机二级。我相信，这些除专业之外认可，会为我的就业提供更广阔的道路，而我自己亦能从中获益不少。第二外语选修的是日语，我希望能学有所成。 在专修英语的同时，我也会努力学习日语，并计划通过日语的四级水平测试，如果我有能力，我会尝试去通过日语的二级水平测试。我考研的目标是中国传媒大学，并且我想跨专业考新闻传播学的研究生。这是我一直以来的梦想，并且我始终坚定不移地向着这个目标迈进。 所以,在大三的一年里，必须要全力准备，不丢下专业课程的同时要挤出时间学习新闻传播学。或者去新闻系听课或者是在图书馆借书自学，总之，为了这个目标，我会全力以赴。对于工作，我的理想是当一名记者。 有了前面的各种铺垫，我希望可以在一家影响较大的报社或者电视台工作。为此，我必须强化我的知识储备，不能有丝毫的放松。同时，也要发展良好的人际交往关系，加强与人沟通的能力，这是记者这一职业所必备的。 得到了工作，我会以满腔的热情如入其中，踏踏实实的贡献自己的力量。当然，我也会争取任何一个提升自己的机会，那是对自己的肯定也是对自己的又一新的挑战。我希望，以自己的辛勤工作为自己换取一个不会后悔的人生，使未来富有色彩与意义。

对自己未来的规划简短


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