痛经怎么缓解，缓解痛经的方法有哪些呢?1、饮食均衡。痛经对以后孩子有什么影响?以下专家主要从这两种痛经的性状，针对痛经会不会影响女性生育作个介绍，世界上有近半数的女性都被痛经的情况折磨，当中约有近十分之一的人每个月都会有痛经的情况发生，有的甚至会影响到工作和生活。
1、痛经该怎么办，对以后生活有什么影响？
女性痛经是指经期及前后，出现小腹或腰部疼痛，有些还可能痛及腰骶。女性痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，其中，继发性痛经会影响女性生育，甚至造成女性不孕，那么，痛经对以后孩子有什么影响?以下专家主要从这两种痛经的性状，针对痛经会不会影响女性生育作个介绍：原发性痛经：病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关，
也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经，继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显，
专家提醒广大女性朋友，如果患有继发性痛经，还可能存在引发女性痛经的疾病，治疗女性继发性痛经应该从这些引发痛经的疾病着手!痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗。痛经影响女性的正常工作和生活，如何缓解痛经是女性关心的问题，那么痛经怎么缓解，缓解痛经的方法有哪些呢?1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。
日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度，2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张，
特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。4、禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品，因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期，5、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
2、痛经怎么办啊啊啊！每次生理期都痛，有哪些好的办法吗？
谢邀：宫寒痛经怎么办？教你一个小办法，简单又有效！世界上有近半数的女性都被痛经的情况折磨，当中约有近十分之一的人每个月都会有痛经的情况发生，有的甚至会影响到工作和生活，那么女性为什么会出现痛经呢？痛经，是指女性在经期及前后，出现的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的状况，这也是女性的常见病。典型的痛经症状是月经开始的时候腹痛很厉害，严重的可伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、手足冰凉，甚至昏厥等情况，
这种情况一般在女性生活孩子之后会消失，但是也有一部分会一直存在。痛经在西医上认为是由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致的子宫平滑肌剧烈收缩，血管痉挛，从而引起的痉挛性疼痛，但是具体是什么原因引起的前列腺素增高，在临床上却是查不到原因性，所以西医临床上治疗痛经只能是用止痛药，除此之外也别无他法，而中医认为，痛经多是由于宫寒引起的，比如久居湿地、过食生冷、腹部受寒或者先天体质虚寒等，导致胞宫失养，从而引发痛经的情况。
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