比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）=23.437，属于正常体重。正常情况下，BMI的正常范围为18.5～24.0，当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28.0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。
BMI是身体质量指数的缩写，是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，其计算公式为体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。正常情况下，BMI的正常范围为18.5～24.0，当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28.0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低，比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）=23.437，属于正常体重。
除了BMI以外，对于体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否正常，引起超重和肥胖的原因众多，常见的如饮食不当、长期酗酒、缺乏运动等，都可以导致肥胖，大家要引起重视，肥胖可导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家要注意控制体重，肥胖者注意减肥。如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨，关注作者，每日持续性更新健康知识。
2、女生154cm，体重多少正常呢？
谢谢邀请，我是汗水哥，开始今天的回答，如提问者所述，女生1米54，根据下表可以查出，52.2kg（104斤左右）算标准体重，当然，这只能算正常，想要有比较性感苗条的身材的话，体重最好维持在47.4kg（95斤）上下，这样的你环肥燕瘦，身材匀称有线条，脱衣有身材，穿衣是衣架。最后一栏的模特体重就算了，要求太高，也没必要那么瘦，不太适合我们普通人，
以上仅靠参考。但可惜的是，提问者说现在120斤，确实已经超过标准体重了，汗水哥先替她算一下BMI：60/(1.54*1.54)=25，BMI指数的全称是BodyMassIndex，即身体质量指数，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值。公式
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