羊肉粥可以补气血，补虚损，保暖脾胃,这种粥富含钙，是孕妇补钙的好来源,可以采取肉粥养胃的方法,只要坚持吃两个星期的肉粥，胃就好了,6种令人羡慕的健脾养胃粥:山药红枣糯米粥是以山药为主要原料制成的美味,养胃健脾的粥有很多种，比如花生红枣粳米煮粥,小米粥是养胃最简单实用的食物。
吃粥不仅有解渴止渴的作用，还有保健的作用。养胃健脾的粥有很多种，比如花生红枣粳米煮粥。味道甘甜，有一定的养胃健脾作用。用大枣和莲子煮粥可以养心安神，滋养脾胃。用枸杞、山楂、大米熬制的粥，可以帮助消化，增进食欲，健脾。以南瓜、山药为主食，红枣、红薯为主食的养生粥，可以暖胃。小米粥是养胃最简单实用的食物。
6种令人羡慕的健脾养胃粥:山药红枣糯米粥是以山药为主要原料制成的美味。小米南瓜粥是一种低热量养胃的主食。它的主要原料是小米、南瓜、冰糖等。南瓜含有丰富的维生素和果胶，能有效清除体内毒素和其他有害物质。小米很养胃，两者结合更均衡养胃。莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜。它以莲子、山药为主料，辅以糖、薏米等辅料制成。小米山药粥是指以小米和山药为原料，加入红枣等辅料制成的粥。小米粥是一种健康食品，可以单独熬煮，也可以加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等。做出不同口味的营养粥。小米味甘、咸、凉。入脾、胃、肾经，补脾胃治消化不良、四肢无力。土豆粥是以土豆、粳米为主料，糖为辅料制成的粥，属于家常粥。这道菜是由配料炖制成的。奶粥色泽乳白色，粘稠柔软，奶香味浓郁。这种粥富含钙，是孕妇补钙的好来源。
3、喝哪种粥最养胃?出现上述胃病早期症状时，不要慌张，也不要忙着吃药。可以采取肉粥养胃的方法，只要坚持吃两个星期的肉粥，胃就好了。之所以吃有肉的粥，一来不会缺营养，二来吃肉可以刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的积极性，更有利于缓解肠胃不适，肉粥中，羊肉粥、鸭肉粥都是不错的选择。羊肉粥可以补气血，补虚损，保暖脾胃，可用150-250克鲜羊肉和适量粳米烹制。可用于早餐、晚餐或早餐，最好在秋冬季节服用，鸭粥用鸭汁和粳米熬煮，有滋阴养胃、利尿消肿的功效。烹饪时，将莲子浸泡，鸭肉放入冰箱用盐和老酒(或绍兴黄酒)腌制两小时左右，再用少许油炒鸭肉沥干油，或煮鸭汤，加入粳米和莲子煮成粥，煮好后撒一点葱花。
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