本届北马是继北京成为“双奥之城”后，举办的又一场大型体育赛事北京马拉松2022年比赛时间,2022年11月13日或22日（星期日）7时30分,10月6日马拉松比赛时间,据北京马拉松官方微博消息，2022贝壳北京马拉松将于11月6日7:30在天安门广场盛大起跑,广大跑友可登录北京马拉松赛事官方网站、马拉马拉或数字心动APP进行报名。
2022年11月13日或22日（星期日）7时30分。2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日（星期日）7时30分在天安门广场起跑，终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道，赛事全程42.195公里，拟沿用2019年比赛路线，赛事规模约30000人，仅限北京市常住人口参赛。参加马拉松比赛注意事项1、保证睡眠质量马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。因此，大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市。2、健康合理的饮食身体的能量积蓄也离不开饮食，马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动，这要求我们在赛前能够吃的保质保量，建议在赛前一周开始保持高蛋白饮食，可以食用蔬菜水果蛋类优质肉类等，减少不健康的食物的摄入
2、10月6日马拉松比赛时间据北京马拉松官方微博消息，2022贝壳北京马拉松将于11月6日7:30在天安门广场盛大起跑！选手报名工作将于10月4日10时正式启动，10月7日10时截止。广大跑友可登录北京马拉松赛事官方网站、马拉马拉或数字心动APP进行报名，本届北马是继北京成为“双奥之城”后，举办的又一场大型体育赛。
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