海带排骨汤除了味道鲜美之外，特别适用于骨折恢复或一些缺钙的人群，同时还具有降压、益精、补血、抗寒等的效果海带排骨汤咋做,海带炖排骨汤的做法1、干海带用温水泡3-5个小时备用,怎么做海带排骨汤最好喝,海带排骨汤的做法所需的材料：海带、猪排骨、生姜、家用调料等各适量。
:脊骨500g，海带，姬菇，生姜1块，料酒，盐：1.新鲜的脊骨先冲洗两遍，然后浸泡半小时，洗去血水备用。脊骨冷水下锅，放入姜片，倒入三勺料酒，开大火煮出浮沫，然后捞出脊骨用清水冲洗干净。冷水下锅更有助于血水的析出。2.盐渍海带结用清水浸泡2小时，然后清洗干净。姬菇洗净撕成大块备用。3.另起锅烧开水，倒入脊骨、海带、姬菇，中小火炖煮40分钟左右。4.煮到汤汁浓稠海带粉糯即可关火。想要节省时间可以用电压力锅炖煮20分钟就能炖好。5.出锅前加少许盐调味即可。锅里的水一次性加足，中途不可再加水了，这样炖出来的汤才会鲜美入味
1、食材：猪骨头一根，干海带2两，盐19克，料酒少许，醋少许，葱花少许，枸杞几粒。2、市场购买的猪骨头，先用清水清洗干净。3、将清洗后得猪骨头，放入一个盆中，倒入开水焯水。4、十分钟后血水渗出后，再用清水清洗一下。5、将猪骨头放入炖锅内，加入盐、少量料酒和醋。6、切几片生姜，加入清水没过骨头2厘米以上，放入炖锅内炖三个小时。7、干海带用水浸泡。泡开后用水不断清洗，洗掉残留的杂质。将洗干净的海带切片。8、骨头炖三小时后，加入海带炖十分钟。9、准备一个汤盆（如果一次能吃掉，就直接用炖锅），放入一点葱花、枸杞。10、根据食量将骨头汤盛入汤盆中，即可食用
海带炖排骨汤的做法1、干海带用温水泡3-5个小时备用。2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻，尽量洗干净点，口感更好。洗好后切段。3、排骨下开水焯一遍，除去浮沫等杂质;焯好水的排骨转入砂锅中，加够热水开始炖;加入拍烂的生姜和一颗八角。4、水开后煮10分钟，再放入海带，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早;再加入一点陈醋。转中火炖20分钟，再转小火一直炖至骨头酥烂，最后加入食盐调味
4、怎么做海带排骨汤最好喝海带排骨汤的做法所需的材料：海带、猪排骨、生姜、家用调料等各适量。首先将海带放入清水进行浸泡，约10多分钟后，待至完全泡发之后，同排骨等食材一起洗净，往锅内加入适量清水加热至沸腾，将洗净的猪排骨入沸水煮绰，可同时加入些许黄酒、姜片等用以去腥。注意时间不能太长，一般几分钟就可以取出来，将锅子清理干净后，继续加入清水，并放入煮抽过的猪排骨、姜片等佐料。只需加热约二十分中左右，便可将切好的海带丝加入其中同煮，最后用小火继续加热10分钟左右，加入盐、味精等调料后一道美味扑鼻的海带排骨汤就算是制作完成了。健康小贴士熬煮排骨汤的时候，也可以选用砂锅细火慢工的熬煮，大约2个小时，熬煮的汤更营养美味，而且记得排骨一定要冷水下料，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味，海带排骨汤除了味道鲜美之外，特别适用于骨折恢复或一些缺钙的人群，同时还具有降压、益精、补血、抗寒等的效。
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