3、食疗也是一个不错的方法,首先要去正规医院进行面诊，待确诊真的在体内后再去掉比较重的体质湿气,2、去除身体湿气还有一个办法就是把湿气变成汗水，你需要做的就是主动去运动,拔罐是祛湿的常用方法,出汗是最好的排毒方式之一,一般来说，最好的摆脱方法湿气-1/是中医调理。

什么方法去 湿气 最快如何去 湿气

1、什么方法去 湿气 最快如何去 湿气

1。拔罐是祛湿的常用方法。但需要注意的是，拔罐需要根据个人身体的实际情况而定。而不是说天天拉就好。如果做过头了，一切都会变坏。2、去除身体湿气还有一个办法就是把湿气变成汗水，你需要做的就是主动去运动。只有动了，血流才会加快，毒素和湿气才会随汗液排出体外。出汗是最好的排毒方式之一。3、食疗也是一个不错的方法。食疗祛湿，需要坚持。最常见的食物有薏米、红豆、冬瓜、水芹、马齿苋、鲫鱼，这些都加在你的三餐里。

去 湿气的方法 最快有哪些有效方法

2、去 湿气的方法 最快有哪些有效方法

1。一般来说，最好的摆脱方法湿气-1/是中医调理。首先要去正规医院进行面诊，待确诊真的在体内后再去掉比较重的体质湿气。2.湿气在体内，症状多为超重、面色发白、面毛油腻、头晕目眩、四肢昏昏欲睡、食欲不佳、食量少，但舌苔厚润、舌体胖胖、大便黏稀、边有齿痕等。3.最好的祛除方法湿气-1/应该是内服中药，中药如茯苓、炒白术、陈皮、白扁豆、莲子、芡实、炒山药、砂仁、佛手、薏苡仁等。可选用中成药。同时可采用穴位贴敷、拔罐等外治法，增强疗效。

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