1，怎么 垫步

带球垫布就是运球的时候忽然停止运球往前跃一步，起跳投篮或者扣篮都可以~~没事多玩玩NBA2009你就知道了~~
表述的不清楚，篮球吗？詹姆斯的垫步很好啊！

怎么 垫步

2，篮球问题 什么是垫步

就是低位背身单打的时候突然转身向篮筐迈一步上篮、这就是垫步
双手持球，双脚同时落地就算。
专业的不靠谱
没有切割
也就是跳步 运球后不以三步上篮 而是一步跳出落地后再投篮或挑篮的方式结束进攻 跳出落地后双脚皆不能再移动 起跳时需双脚起跳 否则走步
这是属于街球的吧

篮球问题 什么是垫步

3，什么是垫步

垫步就是以一侧头肩向运动方向前倾时，一只脚的内侧前脚掌，另一只脚的外侧前脚掌，且脚趾要有力地抓住地面，两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨垫步用的最多就是"垫步投篮",好处:剩力,比跳投出手速度快,稳定性高.起跳高度很低,三分大赛时候大家基本都是垫步投篮.垫步是运球结束时，一脚着地，同时跳起那只脚后，再双脚同时着地后跳起投篮。这里注意1。双脚要同时落地，很多队员有时候是分前后脚落地的，看起来象是慢三步，其实是标准的走步，要注意。2。双脚同时落地以后不能再移动任意一只脚，否则走步，投篮传球可以抬起但不能落地
脚不离地的跳啊 垫下

什么是垫步

4，怎么垫步

跟跳起差不多，但不属于跳起，两脚离地向前迈一步。
自己实践
很简单，其实脚步就有点像三级跳的步伐一样，平常的上篮（比如有手上篮）的前面一步是左脚，而垫步上篮的话就是右脚了，就是单脚跳一次，然后左脚第二步然...然后这样如果跳得很自如就可以拿球练习垫步上篮了。这个在比赛中也很有用
可以先用背顶或肩顶一下对手，再跳步向前或向右，这招很好用，效果不错。
看看NBA视频，最好是那些超级后卫的 再多加练习
多练习！
这个是我最拿手的. 首先面对防守人员 跑一步 拿球过他的头. 然后再一跑一步 上蓝 他肯定在你身后,

5，篮球中垫步是什么意思拜托了各位 谢谢

垫步是第一步跃起，然后双脚分别落地，然后起跳出手。 再看看三步上篮，简单的说就是一步、两步，跳 如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。 垫步实际上把前两步合在一起了，就是第一步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，最后和三步篮一样。 关键是跃起后，两脚分别落地（同时落地违例，而且不舒服没人那样）。 有人给你演示以下就明白了。
垫步就是跳步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。 这个没什么好练的,你有足够的运球基础了,合理运用脚步,那么当前面出现1-2个对手时,就可以用垫步来引他们到另一方,给他们一个趋势,然后再换角度上篮,这个真的没什么好问的...`

6，什么是垫步

垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。 动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。 注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。 动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。 对了，如果中间是往后迈的一步，然后双脚起跳投篮就成了后撤步投篮了，也挺有用。 就这么多吧，练球去了：）
.带球垫步 带球垫步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

7，什么是垫步基本动作是什么求答案

清楚
带球垫步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。　　带球垫步的尺度判断基本上的要点如下：　　（1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；　　（2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。　　基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。也就是突破效率提高了。　　所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。　　所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算，如果拿球的脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。　　所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。　　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的带球垫步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。　　如何带球垫步：　　1、单脚——双脚。　　运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。　　2、单脚——单脚。　　仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。 比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。　　再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。

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