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1，盖帽有什么诀窍

第一 你要有很好的身体素质 因为盖帽要有很好的弹跳力和对抗能力 第二 要看准时机 在它出手的一刹那 去封 不要刻意地往他身上扑 要伸出胳膊 挡在球向篮筐飞跃的途径 就OK了

盖帽有什么诀窍

2，盖帽有没有什么特殊的窍门

我觉得盖帽高手肯定得防守上功夫好 那就得有好的意识,不是跳的高就能盖得找的(当然跳得高会很有优势),防守意识要强,准确的判断对方的出手时机才是最重要的,一般都是协防盖帽,正面盖帽的机会不多,毕竟身体对抗后很难盖的到.. 应该锻炼弹跳防守意识跟脚步移动...

盖帽有没有什么特殊的窍门

3，怎么掌握盖帽的技巧

蓝下：当他抛投的时候看他的脚后跟，一离地就跳，100%盖死了。。 中投：如果有声音的话，当说到一半的时候跳，就能盖得到了。。： 3分：快出手的时候跳，心要稳，不急。 虚实：也是看脚步，当轴心的那只脚一动，就跳。 花式：动作做完快出手的时候跳

怎么掌握盖帽的技巧

4，盖帽有什么技巧

防止被盖帽: 出手点一定要高。 身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。 一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。 还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。 怎样盖帽 ： 《街头篮球》绝对盖帽十大要诀 2006年1月19日11:20:0 网易报道 责任编辑:李雨桐 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、心理篇 A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 二、 基础篇 A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 三、 动作篇 A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

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