2.牛肉 白萝卜:萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以牛肉,大白菜和牛肉，素食和肉食搭配，相得益彰,牛肉也是我国常见的肉类品种,营养配料,3、牛肉 土豆:牛肉营养数值高，有健脾胃的作用，但牛肉粗纤维有时会影响胃黏膜,牛肉炖西红柿:新鲜牛肉清水炖，然后捞出切成小块备用,summer牛肉炖西红柿土豆冬瓜好吃再营养。
summer 牛肉炖西红柿土豆冬瓜好吃再营养。牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、烟酸等。营养配料。牛肉炖西红柿:新鲜牛肉清水炖，然后捞出切成小块备用。将西红柿切成小块，蒜切碎，放入锅中翻炒，撒上一些糖，将切好的牛肉件和牛肉汤一起倒入，中火煨至汤汁变稠，加入鸡精和盐，即可食用。如果你想要更浓的味道，你可以加入料酒和洋葱。
1、可乐炖菜牛肉Do this好吃:将牛肋排用清水浸泡一小时左右，中间换几次水，浸泡后切块；牛肉片放入冷水中烧开，捞出洗净，葱切片，葱切片，姜切片，炒锅放油，油热后放入牛肉片，翻炒5分钟左右，再放入葱、姜翻炒至香，放入生抽、老抽、料酒，葱切片翻炒5分钟左右。加入八角、桂皮、香叶和干红辣椒，煮沸；转移到砂锅里，小火炖1个半小时，然后加入萝卜片和盐，炖20-30分钟左右。2.牛肉富含蛋白质和氨基酸。可以提高身体的抗病能力，特别适合手术、疾病后生长、休养的人群，如补充失血、修复组织等。中医食疗认为，在寒冷的冬季食用牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬季的进补佳品。中医认为:牛肉具有补中、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的作用。适用于中气不舒、气短、筋骨无力、贫血、面色黄晕者。
1、大白菜 牛肉:大白菜是我国广大地区冬春季节的主要蔬菜，大白菜所含的粗纤维能促进胃肠道通畅。牛肉也是我国常见的肉类品种。含有丰富的蛋白质等营养成分，具有补脾胃、益精血的功效。大白菜和牛肉，素食和肉食搭配，相得益彰。营养全面丰富，有健脾开胃的功效，特别适合身体虚弱的患者经常食用。对肺热体虚咳嗽患者有辅助作用。2.牛肉 白萝卜:萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以牛肉。它能提供丰富的蛋白质、维生素C等。营养对人体有滋补五脏、益气血的功效。健康人吃了之后精力充沛。适用于治疗消化不良、口渴难耐、身体消瘦、腰膝酸软等。3、牛肉 土豆:牛肉 营养数值高，有健脾胃的作用，但牛肉粗纤维有时会影响胃黏膜。用牛肉煮土豆不仅味道好，而且含有丰富的叶酸，起到保护胃黏膜的作用。
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