荷尔蒙分泌与饮食、作息、情绪也有关系，平时应避免长时间熬夜，保持良好的心情荷尔蒙是什么,失调会导致失眠荷尔蒙是什么东西荷尔蒙的解释,1、荷尔蒙是激素的总称，包括生长激素、雌激素、雄激素、泌乳激素等,人在胚胎时荷尔蒙分泌的多少就决定了是男是女,荷尔蒙到底是什么。
荷尔蒙源于希腊文，就是激素,意思是“激活”。后来是学者将其定义为由内分泌器官产生，再释放进入血液循环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。荷尔蒙的化学成分大体上分为5类：蛋白质、多肽、糖蛋白、类固醇及氨基酸。不同种类的荷尔蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人体产生的各种内分泌荷尔蒙的数量是极小的，如生长荷尔蒙在100毫升血液中不到1个微克，但对人体却产生巨大的影响。如人体缺乏生长荷尔蒙，个子就长不高，成为侏儒症，到成人时身高还不足130厘米
荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变
1、荷尔蒙是激素的总称，包括生长激素、雌激素、雄激素、泌乳激素等。人体激素属于内分泌的范畴，其分泌受垂体、下丘脑、性腺等组织器官调节。2、荷尔蒙对人体的健康、发育、维持性功能等都非常重要。比如生长激素缺乏，可能引起侏儒症；雌雄激素失衡，可能引起性功能障碍；女性激素水平异常，容易引起月经失调，甚至导致不孕不育症。3、荷尔蒙分泌受年龄的影响，多数随着年龄的增长，而分泌减少，进入青春期后分泌逐渐增加，到了20-30岁是荷尔蒙分泌的高峰期，而50-60岁其分泌逐渐减少。荷尔蒙分泌与饮食、作息、情绪也有关系，平时应避免长时间熬夜，保持良好的心情
4、荷尔蒙到底是什么?比黄金还贵的荷尔蒙！荷尔蒙对我们很重要，人一生只分泌一勺，但是3000分之一的变化就能让我们翻江倒海。人在胚胎时荷尔蒙分泌的多少就决定了是男是女，人体有70多种荷尔蒙，其中8种最关键:1、雌激素，又称女人魅力的源泉。失衡会导致:缺少女人味，2、血清素，又称为驾驭情感的过山车，失衡会导致情绪失常，天马行空。3、雄激素，又称为无法宣泄的欲望，4、胰岛素:体重增加之谜。失调会变胖，糖尿病，5、孕激素:女性健康的避风港。6、压力荷尔蒙，又称为提前到来的伪绝经期，7、甲状腺素，控制新陈代谢。失调后会使体重增加，给心脏带来负担，8、褪黑素，控制身体衰老的时钟。失调会导致失。
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