如果喉咙有炎症，应避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结,不用担心，即使喉咙发炎甚至“哑”了，只要注意休息，多喝水，多补水，很快就好了,如果已经失声几天恢复，就要来医院治疗了,，并且在茶汤里喝了十几分钟恢复,天冷的时候，比如喉咙你被寒气侵袭，或者身体受凉，甚至因为说话太多而失声-1沙哑。
感冒来了。天冷的时候，比如喉咙你被寒气侵袭，或者身体受凉，甚至因为说话太多而失声-1沙哑。可以买茶叶，冰糖，茶叶，盐，木炭等。，并且在茶汤里喝了十几分钟恢复。酿造方法列举如下:1。一束花。二、冰糖，大拇指两三块。第三，茶叶，一汤匙。第四，盐，适当。5.木炭要用烧着的炉子捡起来，放进碗里做茶汤。将以上所有东西一起放入一个大菜碗中，用开水倒入碗中，然后从炉子中取出一块烧红的木炭，放入带盖的碗中。五分钟后就可以倒出来喝了。轻者一次，重者两三次。
2、嗓子失声了怎么办?“清音”是咽炎的正常症状之一，或者是感冒后其他细菌感染引起，影响声带。它通常不是由任何病毒变异引起的，也不会影响声带，首先是预防。多喝水，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，少抽烟喝酒，如果喉咙有炎症，应避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。如果发现声音嘶哑，应该隔天休息一次，就是尽量少说话，少说话。尽量不要咳嗽，也不要低声细语或低声细语地说话，以免给声带造成更大的负担，一般情况下，如果病情不严重，休息几天，减少通话次数，就可以恢复。如果已经失声几天恢复，就要来医院治疗了，一定要多喝水。另外要注意增减衣服，注意保暖，防止感冒或咽炎，不用担心，即使喉咙发炎甚至“哑”了，只要注意休息，多喝水，多补水，很快就好了。如果有严重的咽炎或者持续“失声”，应该去正规医院进行规范化治疗，切不可随意购买润喉糖，以免耽误病情。
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