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1，日常塑身美体妙招

自己塑型在家里，除了了运动无他法，产后三个月后最好去纤体室做做。

日常塑身美体妙招

2，塑身美体办法

就这样的了，看看吧瘦了16斤，这次一下买了2瓶，希望可以瘦到满意的体重，芬兰唉森但愿不要让我失望。我用的时候是具体Q先输入458输入549后输入694，

塑身美体办法

3，美体塑身的办法

就这方面我知道的了，看看吧，我吃芬兰唉森已经吃了半个月的样子了，没拉没晕没吐。我也照样吃/照样睡的~~总的来说没有出现有明显感知的副作用，这点比以前服的要好很多很多~~~体重刚好轻了5斤的样子~感觉不快不慢的说，能接受，如果真的以后都不再反弹回来，那~~嘿嘿~~ 哈哈~~~我用的时候是具体Q先输入458输入549后输入694，······

美体塑身的办法

4，怎样快速瘦身美体

为了追求美丽与健康，越来越多的朋友开始选择减肥，但是市场种类繁多，琳琅满目的减肥产品让你迷失方向。轻则减肥无效越减越重。导致你对减肥彻底失去信心，严重者，一些劣质减肥产品更会造成你身体的伤害，让你痛不欲生，面对市场上琳琅满目。大肆宣传的减肥产品，你该如何选择？为了避免以上问题的发生，让你选择放心有一种叫果瘦减肥的产品的可以参考一下 他们的QQ【545 （ 362 ） 622】
我觉得现在减肥产品太多了，你可以试试【xinting美减肥】，我在用，觉得还不错，现 在吃了一个星期减了有6斤左右百度【xinting美减肥】就可以了

5，美体塑身谁有好方法

你好。想减肥一定要坚持，长期的努力和坚持一定会有效果的。养成好的生活习惯，合理饮食和运动，还可以每周蒸一下汗蒸，长期蒸桑博士便携式汗蒸房，可以达到美白护肤，美体塑身、排出毒素，增强体质等效果。有兴趣可以搜索一下“桑博士汗蒸”了解详情。
第一要适当的锻炼，第二在食物上加以控制，需要清淡一些的食物，吃方面要讲究容养搭配，特别是利于瘦身的食物，在菜谱上都有．希望你早日成功！
还是运动最好，你到电驴网站上下载套《有氧健身操 2004-2009 全集》天天跟着做，一定有效，如果没有那个时间的话，你就用些好点的减肥产品吧，我是在网上搜来的，用着效果确实非常不错的，坚持用了二个月的就在不知不觉中减下了十斤多的。你也了解下，也用用吧

6，什么是美体塑形

美体塑形主要是指通过一些健身运动，运用科学的训练方法，将自己的体型塑造的比较好看，达到各方面的平衡。　　一、美体的标准　　骨肉均匀（肥不露骨 瘦不露骨）　　合乎标准尺寸　　每个人的标准尺寸会依据身高、年龄而有所不同，了解自我身材的缺憾，以修震补正，过多或少的脂肪，以达到塑身的目的。　　二、常见体型的美体设计　　外扩型　　造成原因：穿着不正确的内衣，如前扣内衣，穿着时因有一道力量向前挤压，脱 下后因为这道力量弹回，造成外扩。　　适合穿着：整型系列，（其集中效果相当好）　　下垂型　　造成原因：穿着不正确的内衣，如无肩带内衣，因无肩带及高胸档的支撑，易造　　成下垂现象，另随年龄增长，地心引力造成胸部及臀部下垂。　　适合穿着：整型系列（搭配腰夹作为支撑）　　扁平形　　造成原因：除饮食、遗传等先天因素外，穿着不合尺寸的内衣时，造成脂肪流失　　至背部或胃部甚至手臂。　　适合穿着：整型系列（将背部及胃部脂肪拨调至罩杯内）　　鸽胸型　　造成原因：先天性体型原因造成，为胸部上方骨头突出的现象。　　适合穿着：胸部较为丰满---造型系列　　胸部较小者---整型系列，因其集中效果佳，可修饰突出的线条。　　丰满型　　适合穿着：胸部丰满，脂肪较多不论胖瘦适合造型系列。穿造型系列也可穿整型系列，但穿整型未必适合穿造型。　　三段腰　　造成原因：腹部因囤积脂肪，如穿着比基尼内裤造成第一段腹，不适当的束裤造成第二段腹，再系上腰带造成第三段腹，因此形成三段腰。　　适合穿着：腰夹　　外突腰、直筒腰　　造成原因：生产、长期坐立或饮食习惯不良等原因造成。　　适合穿着：束裤可将腹部脂肪引导至臀部，再搭配腰夹。　　臀部下垂、肩平　　造成原因：穿着不包臀的内裤或不适当的束裤造成脂肪流失至大腿，而形成臀部下垂及扁平。　　适合穿着：束裤　　大腿过粗、大臀围、小臀围　　适合穿着：束裤

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