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1，煲什么汤喝奶水比较多的

其实关键还是小宝宝多吮吸。只要是汤都可以。相对来说一般认为鲫鱼通草汤，木瓜炖牛奶都比较下奶。
我妈妈就是喝鲫鱼汤啊！
鱼汤！
鲫鱼汤最好

煲什么汤喝奶水比较多的

2，哺乳期喝什么汤奶水多 百度宝宝知道

有两类办法：一种是饮食增奶法；一种是药物增奶法。 一：饮食增奶法： 1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。 8、 黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次， 二、药物催奶：到大药房去买那种催乳剂就行，可以咨询一下当地的药店或医院也行。

哺乳期喝什么汤奶水多 百度宝宝知道

3，喝什么汤奶水比较多呢

鲫鱼汤、猪蹄汤......
鱼汤！
小米汤，猪蹄汤
猪蹄汤
鲫鱼蒸黄花，老丝瓜汤，
鲫鱼汤和黑鱼汤
鲫鱼汤啊

喝什么汤奶水比较多呢

4，喝什么汤奶水就会多一些

猪蹄汤，买点药妈妈多之类滴，多吃些汤类的饭，吃点鱼汤。
吃鲫鱼鸡蛋汤试试
我喝贵州奶稻催奶粥很不错，汤比如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤都都喝过，效果不怎么样，也许是因人而异。
鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，都行
猪脚醋

5，喝什么汤可以让乳汁更多

渔汤
鲫鱼汤还有猪脚炖黄豆
我觉得猪蹄海带汤是最可以让乳汁分泌更多的，这也是我在月子里喝的最多的，喝汤的时候连海带一块吃，可以下一点面条，搭配在一起吃也是可以的。
这个可以多喝鲫鱼汤，还有猪蹄花生汤，另外鸡汤等，都是可以增加乳汁的。
猪蹄炖花生黄豆啊，都可以的。

6，喝什么汤奶水多

1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。8、 黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次，

7，哺乳期炖什么汤奶水多

多和鱼汤
产后宜吃的六种食物 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 红糖、红枣、红小豆等红色食品 富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。 鸡蛋 蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 小米粥 富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。 鱼 营养丰富，味道鲜美，蛋白质含量高。鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品。 芝麻 富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。 蔬菜水果 含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。但不要吃得过多或太凉给你贴几个食谱,希望对你有所帮助豆腐酒酿汤 此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。 原料： 豆腐250克，红糖、酒酿50克。 制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。 特点： 汤甜、酒味香。 鲫鱼炖蛋 鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。 原料： 鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。 制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。 花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 原料： 鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。 制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。 特点： 清淡可口。

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