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1，莲藕猪肉汤怎么做

半斤五花肉，两段莲藕。回来后将五花肉连皮洗干净，一整块直接放入清水里煮；同时，把洗干净的莲藕也带皮一起整段放入水中。用大火烧开后，转小火慢慢煮约2个半到3个小时。然后，把已经炖熟的猪肉和莲藕捞出，往浓汤里加适量盐和味精。把五花肉和莲藕分别切片、装盘，倒一点酱油蘸蘸。

莲藕猪肉汤怎么做

2，莲藕瘦肉汤的做法

用料 莲藕 一节 瘦肉 莲藕瘦肉汤的做法 莲藕刮皮，洗干净，切块或者切片，瘦肉是买的时候已经叫卖肉的人帮忙切片好了的，看见家里还有莲子，取十颗左右，洗干净备用把三样东西一起放入锅中，放入水，没过食材，开始煮高压锅自动煮好，放入少许盐和味精，完成了，清甜可口，莲藕也是烂烂的哦！

莲藕瘦肉汤的做法

3，瑶柱莲藕瘦肉汤的做法

瑶柱鲜汤 主料 瑶柱二00g 白萝卜一个 草菇二00g 辅料 姜四片 盐半茶匙 味精一茶匙 香油数滴 步骤 一.新鲜草菇洗洗去掉 黑底根部 二.切成半 分成四 三.白萝卜去皮码成丁 四.瑶柱提前半小时到一小时浸泡洗洗 5.锅放姜 下水煮开 陆.水开下材料，并调味。煮熟白萝卜即可 漆.起锅前滴几滴香
瘦肉汤怎么做 材料 干晒虾皮一把，冬瓜，葱花，鸡粉，盐，水淀粉 做法 1、冬瓜去皮，切块儿备用。 2、虾皮泡水后盛出。 3、热锅下油爆香葱花，下虾皮略炒出香味儿。 4、加水后放冬瓜，小火煲煮至冬瓜软熟，加盐鸡粉调味儿，再加水淀粉略收汁即可。这个也可以不收汁，加水那部分多加些就是清汤寡水的虾皮冬瓜汤，还可再加点儿粉丝。

瑶柱莲藕瘦肉汤的做法

4，黑豆莲藕瘦肉汤有什么功效

1.黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3.黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤窢珐促貉讵股存瘫担凯其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 适用人群 一般人群均可食用1.适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；2.小儿不宜多食。
营养价值有健脾化湿，下气补中利胸隔，安肠胃用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症防治呼吸道感染、促进人体生长发育

5，莲藕瘦肉清汤怎么做好吃

1.先将黄花菜干货，用温水泡二十分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。3.准备丝瓜，黄花菜，竹笙。4.小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入黄花菜，竹笙烧开。5.然后放入丝瓜煮几分钟。6.最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。7.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
用料主料瘦肉150克 莲藕200克 饺子皮200克辅料油适量 盐1勺 姜适量 葱适量 五香粉半勺 鸡精半勺 香油半勺瘦肉莲藕煎饺的做法1. 准备好莲藕2.瘦肉加姜葱打细3.将莲藕和肉放一起，加盐，油，五香粉，鸡精，香油等调匀成馅4.包好饺子5.电饼铛涮油6.摆上饺子7.盖好，双面煎制8.过两分钟后掀盖9.翻面再煎一下10.夹出装盘
党参：性味甘，平。归脾、肺经味甘；性平 养肝；滋肾；润肺 综上，主要可以补气养阴，还有，你可以再加点山药，这个也是补气阴的，而且性子比较平和，三焦都能补到，效果会更好些益气血，健脾胃。红枣，枸杞食之无害，有养血，滋阴补肾，耐暑寒，轻生不老之功效。但党参应依症状询问医生，乱服可引起上火。严重时会引起脱发，内分泌失调，少儿长服会引起性早熟。如果无症状，只是保健服用建议只服用红枣，枸杞。益气血，健脾胃。红枣，枸杞食之无害，有养血，滋阴补肾，耐暑寒，轻生不老之功效。但党参应依症状询问医生，乱服可引起上火。严重时会引起脱发，内分泌失调，少儿长服会引起性早熟。如果无症状，只是保健服用建议只服用红枣，枸杞。

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