首先，洗净牛肉并切成薄片，厚度不能太厚,煮几分钟后就可以拿出来放在芥兰上吃了,3、准备锅，热锅，锅里放一勺油，加牛肉炒香，炒好后捞起,将炒好的牛肉加入羽衣甘蓝中，拌匀，出锅,牛肉很容易,7.加入炒好的芥蓝牛肉和一盘好吃的牛肉芥蓝炒米粉，就完成了，健康又好吃,然后在牛肉炒。
首先，洗净牛肉并切成薄片，厚度不能太厚。碗中加入少许盐，用酱油腌制。将芥兰切成斜段，沥干备用，锅加热，放入蒜末、葱丝等。，并添加。然后在牛肉炒。牛肉很容易。煮几分钟后就可以拿出来放在芥兰上吃了。
2、芥蓝河粉炒 牛肉怎样做,养肝明目,对眼睛好呢?1、牛肉切片后加入一勺食用油、蚝油和一勺糖拌匀。搅拌后加入一勺生粉，腌制半小时左右，2.羽衣甘蓝洗净切碎备用。3、准备锅，热锅，锅里放一勺油，加牛肉炒香，炒好后捞起，4、锅里放一勺油，放入羽衣甘蓝，如果觉得干，可以加一点水继续翻炒。5.羽衣甘蓝煮熟前，加入少许盐，拌匀，将炒好的牛肉加入羽衣甘蓝中，拌匀，出锅。6.将粉丝倒入锅中，淋上1勺蚝油和1勺酱油，中小火拌匀，搅拌米粉。7.加入炒好的芥蓝牛肉和一盘好吃的牛肉芥蓝炒米粉，就完成了，健康又好吃。
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