笋叶,素炒生菜芽叶好吃不贵!

准备食材:剁碎的红辣椒、姜米、蒜米、五花肉碎、生菜笋叶切成长段,富含维生素和胡萝卜素，人们只吃生菜的根，但生菜笋叶更有营养,3.将猪油倒入锅中，笋叶，在锅中翻炒至变色,笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区,4.倒入竹子笋叶加入盐和鸡精,对，可以做成炒竹笋叶,1.竹子笋叶挑选老叶、烂叶，清洗干净。

1、竹 笋叶子的可以吃吗

对，可以做成炒竹笋叶。具体步骤:主料:竹子笋叶500g辅料:适量油、盐、辣椒酱、鸡精、姜、蒜。1.竹子笋叶挑选老叶、烂叶，清洗干净。2.生姜切粒，大蒜切块。3.锅里加油，倒入姜蒜和辣椒酱炒香。4.倒入竹子笋叶加入盐和鸡精。5.爆炒。6.完成装载。

2、笋子叶子怎么做好吃

1。准备食材:剁碎的红辣椒、姜米、蒜米、五花肉碎、生菜笋叶切成长段。2.锅中倒入油，将五花肉翻炒至出油，加入姜、蒜、红椒、蚝油、生抽、蒸鱼、酱油、食用盐翻炒均匀。3.将猪油倒入锅中，笋叶，在锅中翻炒至变色。加入炸好的肉酱，在锅里炒匀。笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊芋，黍，有皱巴巴的叶子。富含维生素和胡萝卜素，人们只吃生菜的根，但生菜笋叶更有营养。莴笋又名生菜，是早春和深秋的时令蔬菜。它不仅营养价值高，而且还具有一些特殊的功能。生菜还能刺激肠胃蠕动，对便秘有辅助作用，有助于调节体内盐分的平衡。经常吃可以促进利尿，降低血压。

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