-0有很多种，但是它的原料离不开牛奶和茶，其中牛奶有助于睡眠，而茶正好相反，会导致人的失眠的情况，因为茶中含有咖啡因和茶碱，会使人兴奋失眠，所以/因此一般不建议在睡前喝-0发现大多数人晚上喝酒奶茶会导致失眠现象，有的人失眠长时间保持清醒，但有的人喝了没有任何影响，大家都喝,晚上喝奶茶一般有些人会有失眠的情况，但如果喝了奶茶失眠的话，泡一杯热牛奶缓解心情或者泡热脚会有助于快速入睡。
晚上喝奶茶一般有些人会有失眠的情况，但如果喝了奶茶 失眠的话，泡一杯热牛奶缓解心情或者泡热脚会有助于快速入睡。-0有很多种，但是它的原料离不开牛奶和茶，其中牛奶有助于睡眠，而茶正好相反，会导致人的失眠的情况，因为茶中含有咖啡因和茶碱，会使人兴奋失眠，所以/因此一般不建议在睡前喝-0
2、晚上喝 奶茶容易 失眠吗?发现大多数人晚上喝酒奶茶会导致失眠现象，有的人失眠长时间保持清醒，但有的人喝了没有任何影响，大家都喝。甚至有的奶茶会加咖啡，茶和咖啡的结合自然会让失眠的效果更加突出。当然，不同的人体质不同，有些人可以自然地不受咖啡因和茶碱的影响，但对于那些容易受影响的人来说，晚上少喝点酒更好。
文章TAG：奶茶 失眠 喝酒 重点 喝奶茶会失眠吗
