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1，例假量少怎么调理

例假量少不一定是问题，要是一直都是少，而且量也固定，没啥。要是突然量少了，可能考虑脱落不完全，用点刺激脱落的，像速效避孕药之类的

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2，月经量少怎么调理 月经量少怎么调理呢

●尽量使你的生活有规律 　　 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 　　●必要时去看医生 　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 　　●防止受寒 　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 　　●多吃含有铁和滋补性的食物 　　 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 　　●调整自己的心态 　　 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。祝好~

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3，月经量少怎么调理

月经不调，有月经早期，月经后期，月经过多，月经过少，崩漏，闭经，颜色变浅，变深，痛经，有血块等。导致月经不调的原因有很多，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，从而影响内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致月经不调；妇女在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成月经不调。注意事项：(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。(5)减少房事。(6)调理内部环境，建议喝【九味御妃茶】，补血养血，解决月经不调带来的烦恼。诚为现代女性滋补强身、延展青春、美丽之珍品也。
你这是内分泌失调导致的月经不调，月经本身就是女性排毒的过程时候，月经期间，毒排不出来，就会显现在脸上，用中药调理就会好，我以前吃过鹿珍堂极品滋补膏，网上就有，吃两个疗程，现在月经每次都正常了

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