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1，炒凉薯的家常做法大全怎么做好吃视

炒凉薯的做法1.凉薯一个2.去皮3.切丝4.烧油放进凉薯丝炒匀5.放点盐炒匀6.放进辣椒丁提辣7.炒熟出锅8.炒好的凉薯丝

炒凉薯的家常做法大全怎么做好吃视

2，果酱凉薯的做法果酱凉薯

主料凉薯1个 辅料桑葚果酱适量 步骤果酱凉薯的做法步骤11.凉薯洗干净果酱凉薯的做法步骤22.剥去外皮，清洗干净果酱凉薯的做法步骤33.将凉爽切厚片后切小条果酱凉薯的做法步骤44.放在淡盐水里泡一会果酱凉薯的做法步骤55.沥干水分果酱凉薯的做法步骤66.桑葚果酱放点开水稀释一下果酱凉薯的做法步骤77.将凉薯摆入碟子里果酱凉薯的做法步骤88.淋上果酱就行了
凉薯炒牛肉 原材料： 凉薯1个、云耳50克，牛肉100克 调味料： 姜5克，蚝油8克．盐3克 制作过程： ① 凉薯去皮，洗净，切片或切丝。 ② 用油爆香云耳，下盐、凉薯及牛肉，再下少许水及姜，焖三分钟，令凉薯熟，下素蚝油炒匀即可。 加点红辣椒颜色更诱人哦！ 【凉薯的选购】 凉薯是地下块根，属草质藤本植物，形状介乎葛与番薯之间。夏秋时最大造，价钱便宜，味道清爽甜美。凉薯含植物性蛋白质、纤维和维生素，能解渴生津，去酒毒和预防神经痛。选购时以个大，表皮完好、无破损、新鲜的为好。

果酱凉薯的做法果酱凉薯


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