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1，柚子含有维生素C、磷、B2、叶酸，以及丰富的钙、铁、磷、铬、钾等维生素矿物质。柚子中的维生素C含量远高于其他水果。每100克柚肉中的维生素C含量为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要服用多种维生素。吃柚子正好补充这个，所以孕妇可以服用柚子。而且，新鲜柚肉含有类胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。2.所以，柚子是糖尿病孕妈妈的最佳水果。贫血是孕期常见现象！柚子可以预防贫血症状，促进胎儿正常发育。同时，柚子还可以增强体质，帮助身体更容易吸收钙和铁。多吃柚子还有助于预防肠癌和胃癌。秋天容易上火，柚子可以降火，抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果。每100g柚肉含维生素57mg，是梨的10倍。柚子还能解酒，消除酒后口腔异味。
2、 怀孕可以吃文旦柚吗柚子是公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素。孕妇可以吃吗柚子？孕妇通过食用柚子，可以有效补充维生素C，柚子中的维生素C含量远高于其他水果，每100g柚肉含维生素57mg，是梨的10倍。孕妇服用柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状，所以孕妇可以吃柚子。孕妇服用柚子的好处:1，柚子含有丰富的天然水果纤维和维生素c，孕妇食用柚子可以起到护肤的作用。2.柚子可以帮助消化，缓解孕期便秘，3.柚子富含维生素P，有清除血液胆固醇的作用。多吃可以预防心绞痛和心脏病的发生，4.柚子能有效治疗感冒，缓解咽喉痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈口腔溃疡，牙龈肿痛，不要擅自吸毒。柚子能降火，抑制口腔溃疡，这个时候你不妨吃点柚子。5.鲜柚肉中含有类胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。
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