这也是别人评价你是否聪明的标准之一,这样才能让你精力充沛，头脑聪明,4、不要和别人比谁更聪明,平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升如何才能变得聪明,怎样可以变聪明,怎样可以变聪明1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。
1、首先，要控制自己，让自己不至于脑子里面胡思乱想，让自己注意力能够集中起来，然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。2、其次，要让自己充分的自信，不要总是做什么都犹犹豫豫的，不相信自己，最后想的很多，干的很少。3、第三，把自己的肾保护好，很多人就是因为肾不好，然后总是感觉神神秘秘的，总好像身边有鬼神什么的。4、第四，睡眠要好，有个好的睡眠并不是睡觉的时间长，而是有效的睡眠能够得到保证。这样才能让你精力充沛，头脑聪明。5、第五，多吃一些核桃之类的补脑的食物，也能让你头脑焕然一新。6、第六，加强体育锻炼，身体棒棒的，自然其他一切就会随着而来的。7、第七，多读书，读好书，哲学，历史，财经等等，都会让你从个人涵养到个人能力都有提升
可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升
使大脑变得聪明，自娱自乐，利用独处的时间倾听内心的声音；控制睡眠时间，大脑需要充足的能量才能发挥作用，过大的压力或过少的睡眠时间会极大的降低大脑的运作效率，从而间接影响到一个人的智商；阅读，良好的阅读能力不仅能提高词汇量，还能使我们的思路更清晰
4、怎样可以变聪明怎样可以变聪明1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路，2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。3、学习适当的行话，每个领域或者行业内都有一定的行话，比如首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。这会让你显得更博学，4、不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去，5、不要总是墨守成规，把思维固化。说话做事的时候尽量发散一下自己的思维，这会显得你能够独立思考，这也是别人评价你是否聪明的标准之一。6、学会未雨绸缪，考虑到可能发生的最糟的情况，恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实。
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