1，一字马怎么做 请帮忙

你多大？年龄小，练压腿1—2个月就可以做。可不要强行做，拉断、拉伤了韧带就麻烦。
使劲,最好下腿的时候肩膀上抗个杠铃,下去一次,下回就好下了,不过会疼一段时间 慢的就 要每天压腿什么的

一字马怎么做 请帮忙

2，怎样炸麻花又酥又脆

酥脆炸麻花做法如下：用料：面粉适量、蜂蜜适量、鸡蛋1只、菜油适量、酵母适量。步骤：1、将面粉，蜂蜜，鸡蛋，菜油，酵母混合后发面。2、发好的面。3、少许小苏打。4、揉匀后静置。5、切成条，滚圆棒。6、反向揉搓。7、再次对折揉搓。8、成型。9、热油中炸至麻花膨胀变成金黄色后夹出即可。

怎样炸麻花又酥又脆

3，东北软麻花哪个师傅指点一下为什么炸完是脆的皮硬不软还特别

麻花的做法详细介绍 菜系及功效：美味糕点 工艺：炸麻花的制作材料： 主料：面粉500克,糖100克,氨粉,芝麻,水各适量。 调料：盐,苏打粉,生油,食碱各适量。教您麻花怎么做，如何做麻花才好吃面粉、糖、氨粉、芝麻加适量水、调料和成面团，搓条，拧成麻花形，入油锅炸熟即可。

东北软麻花哪个师傅指点一下为什么炸完是脆的皮硬不软还特别

4，炸麻花该怎么做

付费内容限时免费查看 回答 手把手教你做蜂蜜炸麻花，入口香甜，外酥里软，比外面买的还好吃 300克面粉中加入1个鸡蛋、3克酵母粉、3勺白糖、3勺食用油、2勺蜂蜜搅匀，少量多次加入180毫升温水，搅成絮状，揉成面团，盖盖醒发30分钟，揉搓排气，整理成长条，按扁切剂子，搓成长条，对折旋转上劲，再次对折旋转，盖保鲜膜醒10分钟，锅中烧油，油温5成热下入麻花，炸至浮起翻面，炸至表面金黄出锅

5，糖酥麻花的酥条怎么做

糖酥麻花的做法步骤 1. 扒窝打开，同其他料放入面窝里搅拌均匀和成面团。 2. 将面团搓成3.3厘米的长条，从一端盘起，上面刷一层油，醒30分钟。 3. 把条搓细，揪成13厘米长，摞好刷油，醒。 糖酥麻花的做法图解44. 取剂条搓70厘米长条，上剂拧20厘米长，6个劲的麻花生坯。
主料面200g辅料油30g糖30g蜂蜜10g鸡蛋1个牛奶50g步骤1.按照上面的配料表备料2.将所有配料混合搅匀，但不要将所有牛奶都下了，留一些，根据后面和面时的干稀度来酌情添加牛奶3.开始和面团，根据软硬度酌情添加牛奶，做麻花面要稍微软一些4.将面团搓条下剂，大小看你的喜好和经验5.将剂条揉搓成手指粗细的小条6.开始制作麻花，取出两个长度相似的小条，双手揉搓成长度相等的长长的细条7.双手分别将细条两端向相反方向滚搓，使细条上劲，同样的操作另一个细条8.第二个细条上劲后将两个细条合并，双手向相反方向上劲9.左右两端向中间放，拿起后双手反向上劲10.拧成这样的麻花坯子，将所有的细条都做好11.上面的是多股麻花，来个简单的单股麻花，将一个细条左右两端合并捏紧，双手反向上劲即得图示的单股麻花12.5成热油温开炸，上色均匀即可13.装盘

6，炸麻花的做法和配方

油炸麻花的做法和配方如下：主料：面粉500克、蜂蜜20克、牛奶190克、鸡蛋1个、白糖35克、花生油15克。辅料：盐2克、酵母3克。1、把牛奶、白糖、盐、蜂蜜倒入大碗中，再倒入面粉、鸡蛋、花生油和酵母。2、把所有的食材和成面团然后进行发酵，面团手感是非常软的，根据自己面粉的吸水性适当的添加牛奶用量，夏天用常温牛奶就可以，如果是冬天制作的话，要把牛奶稍微加热一下，再和面，有助于面团更好的发酵。3、发酵好的面团，比之前大了一倍，扒开面团里边呈蜂窝状，就可以了。4、把面团取出稍微揉一下，给面团排下气，然后分成40克一个的小剂子，40克的剂子做出来的麻花长度在12厘米左右。5、取一个小剂子搓成长条，长度在50厘米左右，太短的话拧出来的麻花也会非常短。6、把搓好的长条两头捏在一起，然后左手捏住不要动，右手顺着一个方向搓上劲。7、然后再对折，松开之后，一个漂亮的麻花自动就拧好了，做好的麻花放一边发酵，等体积变大，用手拿起来感觉轻了，就可以下锅炸了，做好的麻花一定要醒发，不然炸的时候会不松软不起发。8、锅里倒入油，油温五成热的时候放入麻花，小火炸至表皮金黄，捞出，这个过程大概3分钟左右，炸麻花的时候要注意火候，火太小的话麻花会非常吃油，火如果太大，麻花表皮上色会非常快，外边糊了里边不熟，保持锅里油温在155度左右就可以了。9、麻花就炸好了，外酥里软非常好吃。

7，微信额度提升怎么操作

首先用户需要将微信更新到最新的版本，然后和其中的任一个好友进行转账，金额可以是任意的，转账完成之后会有一个链接，点击该链接就可以开通微众银行的账户，然后直接点击提升，零钱额度就可以升级到50万，其次还可以在微信上面绑定一些借记卡，信用卡之类的，在平时的生活当中可以多使用微信支付、QQ支付，然后提升自己的活跃度，多在这个平台上消费，都是有利于提升额度的。微众银行是腾讯牵头成立的一家互联网银行，用户们通过开通微众银行，可以成功将微信转账的限额从每年20万提升至每年50万，而且微信用户在开通微众银行之后，如果使用微信零钱进行支付，那么资金将先转入微众银行再来完成支付。微众银行的开通方法：通过微信转账支付方式开通：大家在微信转账选择支付方式的时候，可以看到零钱支付的后面有一个提升额度的链接，通过这个链接也可以开通微众银行账户来提升额度；通过微众银行小程序开通：微信搜索微众银行小程序，允许微众银行微信授权，进入小程序后点击开户选项，然后输入身份信息和银行卡信息就开户成功了。提升微信支付额度方法如下：1、微信红包零钱支付目前是没有限额的，可多使用零钱支付；2、绑定的银行卡每天的支付是有限额的，每个银行都对网上交易做了规范，要提升额度要去银行方面申请；3、通过申请或者交易次数的交易金额进行申请开通；4、可以通过微信支付交易平台第三方认证重新进行对接，将支付限额增加；5、可通过人工服务的方式进行资质审核；6、可通过消费记录或购买物件大小价值进行重新申请。

8，龖厵爨癵驫麣纞虋讟钃鸜麷鞻韽韾顟顠饙饙騳騱饐龗鱻爩麤怎么读

龘[dá]，音同[达]——龙行龘龘靐[bìng]，音同[并]——靐到齾[yà]或者[ è]音同[讶]或[饿]——齾口龗[líng]，音同[灵]——龗龙鱻[xiān]或[xiǎn]或[xiàn]，音同[鲜]或[显][现]——鱻鱼，进鱻爩[yù]，音同[玉]——炪爩烟出麤[cū]，音同[粗]——麤知灪[yù]，音同[玉]——灪滃爨[cuàn]，音同[篡]——分爨癵[luán]，音同[孪]——癵体籱[zhuó]，音同[镯]——鱼籱麣[yán]，音同[言]——麣角纞[liàn]，音同[恋]——纞绵虋[mén]，音同[门]——茂虋讟[dú]，音同[读]——谤讟钃[zhú]，音同[竹]——戈钃鸜[qú]，音同[渠]——鸜鸣麷[fēng]，音同[丰]——拨麷鞻[lóu]，音同[楼]——鞮鞻驺[zōu]，音同[邹]——驺卒鬰[yù]，音同[郁]——内鬰靊[fēng]，音同[丰]——靊迷讞[yàn]，音同[艳]——讞词鑱[chán]，音同[禅]——鑱针飝[fēi]，音同[飞]——飝翔虪[shù]，音同[树]——虪首齺[zōu]，音同[邹]——齺搚魕[jī]，音同[机]——魕祀爧[líng]，音同[灵]——爧凿棘矜蠿[zhuó]，音同[镯]——蠿蟊齺[zōu]，音同[邹]——齺搚虪[shù]，音同[树]——虪首鸾[luán]，音同[孪]——鸾翔凤集
齉nàng 龘dá 靐bìng 齾yà 爩yù 麤cū 龗líng 灪yù 龖dá 厵yuán 爨cuàn 癵luán 驫biāo 麣yán 纞liàn 虋mén 讟dú 钃zhú 鸜qú 麷fēng 鞻lóu韽ān 韾yīn 顟láo 顠piǎo 饙fēn 騳dú 騱xí饐yì 鱻xiān 籱zhuó 虪shù 齺zōu 鬰yù 飝fēi 靊fēng 魕jī 爧líng 蠿zhuó 饢náng 讞yàn 鑱chán全文：nàng dá dá bìng nàng yà yù cū líng yù dá yuán cuàn luán biāo yán liàn mén dú zhú qú fēng lóu ān yīn láo piǎo fēn fēn dú xí yì líng xiān yù cū yù cuàn luán zhuó yán liàn 近似音译男打打，冰男呀，玉粗灵玉打原串。乱表演，联盟赌注，曲风楼 。安因老漂纷纷度洗衣，灵仙玉粗，玉串乱州演联。

9，怎样在微信朋友圈同时发视频和相片

付费内容限时免费查看回答您好！很高兴回答您给的问题。打开【微信】，依次点击【我】-【收藏】-【加号】-【相册】，勾选图片和视频添加到微信收藏，点击【完成】，然后点击右上角的三个点，选择【分享到朋友圈】，编辑文字，最后【发表】即可希望我的回答能够帮到您。更多1条
说微信不能同时向朋友圈发视频和照片不对，这是因为手机品牌不同的缘故。
1、目前微信的功能设置是不可以同时发送视频和相片到朋友圈的2、想要同时发送视频和相片到朋友圈，可以利用其它软件把图片和视频合并在一起，然后再发送朋友圈3、打开微信，找到朋友圈，点击进入4、轻轻点击右上角的相机标志，选择已经合并好的视频和图片，编辑好文字发送即可。1、微信目前不能同时发送视频和图片到朋友圈，只能分开发送2、可以向腾讯反应，希望增加该功能。如果需求多了，腾讯自然会顺从民意设计增加同时发送视频和图片的功能的
1、目前微信的功能设置是不可以同时发送视频和相片到朋友圈的，两者只能任其一。可依次各发布一条，但不能同时展现图片和视频。2、想要同时发送视频和相片到朋友圈，可以利用其它软件把图片和视频合并在一起，然后再发送朋友圈。扩展资料：微信把自己拍摄的视频发到朋友圈的方法：1、打开微信朋友圈，点击“相机”图标2、选择从手机相册选择选中拍摄的视频3、编辑要发的10秒内容，点击右上方的完成。4、如果在发之前有什么想说的可以在“这一刻的想法...”写一下，点击“发送”就可以将手机上的视频发到微信朋友圈中了。
微信朋友圈是不能够同时发布视频和相片的，两者只能任其一。可依次各发布一条，但不能同时展现图片和视频。微信朋友圈可以在选择发布内容的时候，选择拍摄小视频发布分享。小视频当前支持最长8秒钟的小视频分享。朋友圈中显示的小视频默认自动播放，但无声音。点击小视频进入单独播放画面时可播放声音。在微信设置中可以关闭小视频的自动播放以节省流量。小视频也可以通过在聊天列表界面下拉直接拍摄发布，以达到快捷分享的需要。最新版中，小视频已支持拍摄后暂时保存稍后发送。但发布后的小视频无法转发或收藏。2016年2月7日，微信朋友圈出现服务器正在升级，将很快修复提示，但点击后仍能正常播放。微信朋友圈可直接发布图片动态。图片可以选择拍照或者从相册中选取，一次最多可以分享九张图片。但图片发布出来后会有压缩，不同平台的压缩比率不同。通常来说，iOS下发布的图片清晰度高于其他平台。发布图片的同时可以配上文字说明。

10，发面麻花怎么做急

面粉一斤，加鲜奶500克，鸡蛋3个，白糖适量，和成面团。把面团分成若干份，每份在面板上搓成长条，之后左手往前搓，右手往后搓，做成麻花。放入烧开的油锅中，炸至金黄色即可食用。 面粉25公斤植物油12.25公斤白砂糖6.75公斤姜片250克碱面175克青丝、红 丝各110克桂花275克芝麻仁750克糖精5克水7.5升 制作方法1.在炸制麻花的前 一天，用3.5公斤面粉加入500克老肥，用4升温水调搅均匀，发酵成为老肥， 以备次日使用。 2.用2升水将3.5公斤白糖，135克碱面和5克糖精用文火化成 糖水备用。 3.用取3.5公斤面粉，用550～650克热油烫成酥面备用。 4.取750 克麻仁，用开水烫好，保持不湿、不干的程度，准备搓麻条用。 5.用烫好的 酥面，加入白糖3.25公斤，青红丝各110克，桂花275克，姜片175克和碱面25 克，再放入冷水1750毫升搅匀，用500克干面搓手，把面搅和到软硬适用为 度。在搓条过程中用铺面1000克。 6.将剩下的干面16公斤放入和面机内，然 后把前一天发好的老肥掺入，加入化好的糖水，再根据面粉的水分大小，不同 季节，倒入适量冷水，和成大面备用。 7.将大面饧好，切成大条，再将大条 送入压条机，压成细面条，然后揪成长约35厘米的短条，并将条理顺。一部分 作为光条，另一部分揉上麻仁作成麻条。再将和好的酥面作成酥条。按光条、 麻条、酥条5∶3∶1匹配，搓成绳状的麻花(捏好咀)。 8.将油倒入锅内，用文 火烧至温热时，将麻花生坯放入温油锅内炸20分钟左右，呈枣红色，麻花体直 不弯，捞出后在条与条之间加适量的冰糖渣、瓜条等小料即可。 麻花的规格 按每根重量有100克、250克、500克、1000克、1500克等多种。 软麻花 原料:面粉1000克 干孝母 泡打粉各12克 白糖300克 油100克 水450--500克 制法:1.将干面粉倒在案板上加入干孝母 泡打粉 拌合均匀 扒坑. 2.将水 糖 放入盆内顺一个方向搅拌 待糖全部 溶化后放入豆油.再搅拌均匀 倒入面坑内快速 掺合再一起.合成水揉糖发面面团稍醒 反复揉 三遍(醒10分钟揉一遍)最后刷油 以免干皮 3.待面发启 搓长条下等量小剂刷油稍醒既可 搓麻花 4.先取一个小剂搓匀然后一手按住一头一手上 劲 上满劲后 两头一合形成单麻花劲 一手按住 有环的一头一手接着上劲 劲满后一头插入环中 形成麻花. 5.大锅上火放宽油 烧至七成热时 将麻花放入油 锅炸至沸起后翻个炸 成中红色出锅既成. 脆麻花 是北京清真小吃的常见品种，脆麻花不仅北京有南方也有，形状、质地基本相同。北京除脆麻花外，还有芝麻麻花、馓子麻花、蜜麻花等，所以《故都食品百咏》中有诗说：“麻花烧饼说都门，名色繁多恣饱吞，适口价廉随处有，一年四季日晨昏。”脆麻花先将红糖、苏打、油加两倍水溶化，再将面粉倒入和均匀。也有用明矾、碱面、红糖、糖桂花和面的做法，成面团后，再揉进温水，盖上湿布饧10分钟。制作时将饧好的面团揪成小剂，搓成约10厘米的长条，放入盘中刷一层油，码三四层再饧一会儿后，拿起一根搓成长绳条，合成三股，做成麻花，它的规格长约12厘米，条要均匀，呈棕黄色，每根约重30多克。将油倒入锅内，用旺火烧六成热时，将麻花坯子分批下入油中炸制，要随做随炸，炸时用筷子将麻花坯子在油里抖动，使条与条之间稍微松散开，便于炸透，待炸至棕黄色时即成。脆麻花特点是焦、酥、脆，有甜味，存放几天仍保持脆性。 炸麻花有两种，一种是倒三股麻花，一种是绳子头麻花。绳子头麻花是用双手按着左右两端搓上劲，把两端悬空提起合拢，条应当搓上劲，会自动拧成麻花状，再把合拢的两端轻轻地捏在一起，下油锅炸，这种方法名为绳子头。还有一种是芝麻麻花，做法与脆麻花基本相同，不同的是，芝麻麻花揪小面剂时，要滚上用开水拌好的麻仁。还有一种芙蓉麻花做法也基本相同，但炸好后，滚上一层用熟面粉与白糖混合的糖粉它们都有焦脆的特点，食之口感都很好。 馓子麻花是北京清真小吃中的佳品，很受百姓欢迎。也有叫它馓子、环饼的，是麻花类的花式品种。据说环饼远在战国时期就有了，秦、汉以后，为“寒食节”的必吃食品。 制作方法： 先将矾 、碱、红糖、糖桂花放在盆内用温水溶化，再将面粉倒入和均匀，和好后搓长条盘起来饧一会儿，然后揪成小剂。

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