1，西柚的热量高吗

热量60卡/个
西柚的热量：西柚 (热量:33大卡/100g)1个西柚（台湾）(可食部分380.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。

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2，柚子的热量高吗

不高每100克鲜果含水分 84.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.6克，碳水化合物12.2克，热量35千卡，粗纤维0.8克，灰分0.9克，钙41毫克、磷43毫克，铁0.9毫克，胡萝卜0.12毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸41毫克，钾257毫克，钠0.8毫克，镁16.1毫克。在水果里面算是热量比较低的，适合不能吃甜食的糖尿病患者当加餐水果食用。
女性常吃柚子最能符合“自然美”的原则。柚子还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。 属于低热量的食物的

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3，柚子的热量是多少

柚子的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
热量：61 大卡（100克）
每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：1、碳水化合物：9.62克。2、脂肪：0.04克。3、蛋白质：0.76克。4、纤维素：1克。柚子营养成分：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。扩展资料柚子营养价值：宝鸡市第三人民医院医学美容科医生何雪雁表示，柚子之中含有丰富的维生素C，能够令皮肤之中的色斑有效减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻地涂抹、按摩皮肤，这样能够很好地美白皮肤。柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令皮肤变得更加丰满和平滑，具有很好的护肤作用。参考资料来源：搜狗百科-柚参考资料来源：人民网-多吃柚子 原来有这么多好处

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4，西柚的卡路里是多少

我来回答你的问题好了~~ 西柚一个 卡路里40 顺便给你个网址 http://www.unistrong.com/Flash/Forerunner/ka.htm 这里有你想要的东西~~
一瓣西柚的卡路里 大约8卡路里。一整个西柚大约80卡路里。西柚有烧脂效果，餐前食用有助减肥哦。
33 大卡（100克可食部分）。　　西柚又叫葡萄柚（学名：Citrus paradisi Macf. ） 芸香科、柑橘属小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果顶有或无环圈，瓢囊12-15瓣，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味；种子少或无，多胚。果期10-11月。　　参考链接：http://www.boohee.com/shiwu/putaoyou_taiwan
西柚卡路里极低,多吃也不会肥,而且含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚。

5，咩水果所含既热量系最低噶

番茄 热量 15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 香蕉 热量 87千卡/100克 香蕉润肠便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只的半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 木瓜 热量 27千卡/100克 木瓜具有美白、丰胸等闰容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 酪梨 热量 45千卡/100克 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 西柚 热量 60千卡/个 是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 奇异果 热量 15千卡/100克 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成分最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 苹果 热量 56千卡/100克 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃里蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保持每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
香蕉

6，西柚热量是多少 是热性还是寒性水果

新鲜西柚含热量低，平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量，是减重的良好水果之一。西柚是寒性水果。（性味、归经：甘、酸，寒。归胃、肺经。）西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道苦、涩、酸，即「朱栾」，又称「葡萄柚」。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括：南非、以色列、中国台湾。西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。扩展资料:主要品种红宝石西柚果肉红色的红宝石葡萄柚（Star Ruby），果较大，果皮柔软易剥，有少量种子或者无核，主要产自南非。 马叙葡萄柚果肉白色的马叙葡萄柚（Marsh），又称无核葡萄柚，是多倍体，品种内也有果肉红色的品系；邓肯葡萄柚果肉白色的邓肯葡萄柚（Duncan），果较大，果皮较厚，种子较多，果肉略带苦味；汤姆逊葡萄柚果肉红色或黄色的汤姆逊葡萄柚(Thompson)，果重400-500G之间，有少量种子或者无核.参考资料：西柚（水果）_百度百科
1、柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果的。但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。2、西柚的热量高吗是多少热量：33 大卡（100克可食部分）柚子中纤维含量较高的品种，水分含量亦很高，热量较低，减肥时作为水果可推荐食用。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
柚子都是寒性的水果，个人亲身经历就是吃完后，手脚会冰凉，不过西柚润肠的作用不错，所以吃多会容易腹泻，热量也不高，大约热量：33 大卡（100克可食部分）

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