敷面膜的频率，要根据面膜的功效具体操作。至于敷面膜的时间，总体原则建议以面膜上的说明为准，还有就是咱们用的最基础的睡眠面膜啦，一天的工作比较忙了之后，全身累的不行，来个睡眠面膜也是可以的啦，看什么面膜，各个面膜的功能不同，使用频率也不同。
1、面膜可以天天敷吗？面膜应该多久敷一次？
先说敷面膜的频率。很多女明星（以及男明星）都会说自己一天至少1张面膜，甚至2-3张，真的没必要，而且过于频繁地敷面膜反而有可能损伤皮肤。敷面膜频率过高，会引发皮肤的过度水合，轻则肌肤屏障受损，皮肤更敏感，严重了还会起红疹、烂脸，敷面膜的频率，要根据面膜的功效具体操作。★基础保湿、补水型面膜，最多隔天一次就足够了，不过功能配方单一的补水面膜每天都敷也没太大坏处（顶多是浪费钱），
★美白、祛痘、抗皱等功效型面膜，一周1-2次最多，千万不要敷太多次，不然可能会让皮肤变敏感。有些妹子在旅游暴晒过后喜欢集中连敷美白面膜，这真的是自伤800，暴晒后角质层本来就已经受损，集中敷美白面膜看似白的快了，其实是进一步”磨薄“角质层，户外旅行过后，更应该做好补水。★清洁型面膜（大家常用的泥膜），我个人建议，油性皮肤两周一次就OK，干性、敏感皮肤，每个月一次足以，千万别迷信什么去角质越勤快皮肤越好，绝对是谬论，
至于敷面膜的时间，总体原则建议以面膜上的说明为准。（比如有些面膜会标注，建议敷10or15分钟）▲我随手拍了个带中文说明的面膜★如果没有特殊标注的片状补水面膜，建议敷15分钟左右，最多不要超过20分钟，★泥状面膜，没有具体时间，最好敷到半干。注意，半干！！千万不要一直等到泥膜干到绷脸才洗，（分享一个小窍门，大家可以在洗澡的时候敷泥膜，水蒸气会延缓泥膜干的速度。
2、面膜几天敷一次比较好呢？
睡眠面膜建议隔天一次。{!--PGC_VIDEO:{\
看什么面膜，各个面膜的功能不同，使用频率也不同，单纯保湿的面膜，一周两次，每周使用建议不要超过两次。以免造成脸部的角质层损伤或者是营养过剩的情况，其次就是清洁面膜啦，看脸上干净与脏的程度，建议半个月一次，还有就是咱们用的最基础的睡眠面膜啦。一天的工作比较忙了之后，全身累的不行，来个睡眠面膜也是可以的啦。
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