红肉火龙果，红色肉的火龙果有什么功效吗

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1，红色肉的火龙果有什么功效吗
2，红色肉的火龙果有什么功效吗
3，红肉火龙果有什么好处
4，红肉火龙果怎么做好吃

1，红色肉的火龙果有什么功效吗

　　火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：　　1.排毒解毒、保护胃壁; 　　2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生; 　　3.美白皮肤、养颜; 　　4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。　　火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。　　来源：深圳医疗网 v www.s1z6.cn

红色肉的火龙果有什么功效吗

2，红色肉的火龙果有什么功效吗

红色肉的火龙果的功效较多：1、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用2、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。3、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉3大类。因品种及地域差异名称繁多，在台湾，红肉火龙果有莲花红龙、尊龙、玫瑰红龙、祥龙及香龙、珠龙、天龙等。白肉品种多称白蜜、仙蜜果、白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果、青龙果。红肉火龙果皮呈玫瑰红色，果肉是深紫红色，吃起来甜而不腻，口味清淡有芳香。

红色肉的火龙果有什么功效吗

3，红肉火龙果有什么好处

怀孕时可以吃火龙果!但是也不要吃太多，适度为好!! 火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉3大类。因品种及地域差异名称繁多，在台湾，红肉火龙果有莲花红龙、尊龙、玫瑰红龙、祥龙及香龙、珠龙、天龙等。白肉品种多称白蜜、仙蜜果、白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果、青龙果。火龙果很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。孕妇吃之也是很好的一种水果。祝母子平安健康!!

火龙果的营养价值，不管是红心还是白心的营养价值都很好，两者也差不多，相对来说红心火龙果有一些含量相对高一些。 1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

红肉火龙果有什么好处

4，红肉火龙果怎么做好吃

材料红肉火龙果一颗水蜜桃口味蜂蜜4汤匙(按口味适量)柠檬汁3汤匙(按口味适量)做法1火龙果用果汁机，或用网袋压成果泥。2红肉火龙果泥完成后，不加水，直接加入水蜜桃风味的蜂蜜，和柠檬汁搅拌均匀。由于火龙果本身没有酸味，水蜜桃蜂蜜也只有甜味，所以加入柠檬汁增加酸味，味道比较丰富，才不会很单一的甜。果泥倒入大盘子里，薄薄一层约1cm左右。3放入冷冻库4，30分钟后用叉子把靠近盘子边缘先结冻的部分弄散，这时候还是水状。过30分钟后把结冻部分再翻搅过，这时稍微有点泥状。5再过一小时后再用叉子，把结冻部分刮松雪酪就完成了！如果喜欢吃细一点的可以重复再翻搅几次，让雪酪更细，但我喜欢保留一部分比较粗，一部分搅拌得更细，好像可以吃到大块的水果冰沙的感觉。只要没有拿出来退冰，雪酪松松的状态可以一直维持。6装在玻璃小杯中，加入一点优格和薄荷装饰。漂亮的雪酪就完成了！

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