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1、怎么按摩颈椎？
现如今社会竞争压力逐渐提升，导致了许多上班族工作压力越来越大，以至于身体不知不觉出现了一些毛病，比如现在特别常见的颈椎病。那么，针对颈椎即将遇到的毛病，我们在日常生活中其实可以采取按摩的方式来进行调节，当然，这里所说的按摩并不是随随便便按的，而是需要技巧的。首先，按摩颈椎建议是别人帮你按，因为你自己本身是无法正确的找到位置的，
其次，对于那位帮你按摩的人士，也必须懂得一些技巧，才能事半功倍。第一点：用掌心搓热然后放在颈椎处来回擦，要注意力度和频率，只要颈椎感觉发热即可停止，第二点：在颈椎处打开横指，以中指为主，找到相对应的筋脉，上下来回按摩。这个过程也是找到颈椎处劳损的地方，一般根据肌肉的硬度，痛感程度等决定，第三点：找到头部上的穴位，双手张开，左右对称的进行按摩。
以上只是按摩的一丁点小技巧，如果要真正达到按摩治疗疾病的效果，还是需要专业的中医骨科医生或是理疗师来进行治疗，指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病，
2、脖子不舒服，有哪些好的按摩仪推荐？
现在的人们每天工作面对电脑，颈椎会因为久坐低头而变得僵硬又酸痛，现在的上班族最为常见的就是颈椎病，颈椎病是现代人最为常见的一种健康疾病，不是上班低头族会的就是手机低头族会的，用按摩仪可以缓解颈椎疼痛，那么颈椎不舒服选择哪个牌子的按摩仪好呢？最近明星们一直推荐的SKG全新K5颈椎按摩仪，它可以分区按摩像人手按摩一样舒适，三档温控，大面积热敷，TENS EMS双脉冲按摩，通过按压、揉捏、捶打深层放松颈椎，用上感觉脖子热热的麻酥酥的很舒服，用完脖子也不僵硬了，整个人都放松了不少，除了日常工作，追剧的时候也不能少，链接手机就可以自由调节～充电1小时，可以用5天呢，平时挂在脖子上像个配饰一样的超酷！SKG颈椎按摩仪，K5系列全新升级无刺痛手机控制更智能。
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