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1，吃什么回奶最快最有效 回奶的小妙招

和麦芽水回奶就很管用的，但要吃素的，不要多喝水，最快也要5到6天左右
最好是不要给宝宝吸奶，大人要躲一边去不要让宝宝看见了，可以吃点大麦茶的回奶

吃什么回奶最快最有效 回奶的小妙招

2，吃什么回奶最快最有效 回奶的自然方法

吃什么回奶最快最有效1、螃蟹螃蟹是一种寒性的海鲜产品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之后食用，可以回奶，希望广大妈妈能够注意。2、芹菜芹菜里边含有很多的纤维素。这种物质能够帮助人消化，还能够抗癌，对于一些高血脂也有一的定的效果，期望我们能够留意。3、山楂山楂是大家都知道的食物，山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。4、人参人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。5、韭菜韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。
1. 大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶；2. 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。3. 回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶；4. 苦瓜寒凉，多吃帮助回奶；5. 绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶；6. 螃蟹寒凉，也有回奶的作用，生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶7. 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用；8. 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

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