然后将加工好的罗非鱼切成两指宽的段，放入容器中，加入适量的盐、料酒、白胡椒粉，搅拌腌制半小时左右即可入味,7.剩下一半鱼汤的时候，把鱼翻面,material罗非鱼一条(非洲鲫鱼)，或者普通草鱼配葱姜酱油，酱油八角一片,糖醋罗非鱼材料罗非鱼、盐、糖、醋、酱油、水淀粉,把炒好的姜片拉到一边放下罗非鱼,红罗非鱼，姜调料，2。
主料罗非鱼450g辅油，盐，酱油，蔓越莓酱，一勺糖，步骤1。红罗非鱼，姜调料，2。将姜片放入热油锅中闻一闻，3。把炒好的姜片拉到一边放下罗非鱼。
material 罗非鱼一条(非洲鲫鱼)，或者普通草鱼配葱姜酱油，酱油八角一片。1.鱼洗干净，切花刀，为了入味。2、锅热，放入油，大火。3.将鱼放入热油中，煎2分钟，转中火。4.翻转另一面，继续煎2分钟。加姜。5.倒料酒。随着酒精的蒸发，倒入酱油和适量的水，并加入一颗八角。6.加入少量白糖，不要锅盖，大火煮鱼。用水量大概刚好超过鱼。7.剩下一半鱼汤的时候，把鱼翻面。8.待鱼汤快干时，倒入小葱，加入适量盐调味。
1、材料:罗非鱼、葱、姜、蒜、八角、花生油、盐、水等。2、罗非鱼一片1000克左右，刮去鱼鳞去除内脏和鳃，冲洗干净沥干。然后将加工好的罗非鱼切成两指宽的段，放入容器中，加入适量的盐、料酒、白胡椒粉，搅拌腌制半小时左右即可入味。3.葱、姜、蒜去皮洗净，分别切成葱段、姜片、蒜片。香菜适当洗净，切块。八角和花椒洗净准备。4.热锅加入适量花生油，放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒香，然后倒入腌制好的鱼中轻轻翻动。5.煎至鱼两面变色，加入适量白糖，轻轻摇锅使白糖溶解。6.然后在煮锅里加入适量的酱油和香醋，轻轻翻动，使鱼肉颜色均匀。最后加入适量的水。
4、家常烧 罗非鱼怎么做糖醋罗非鱼材料罗非鱼、盐、糖、醋、酱油、水淀粉。1.鱼要检查一下肚子上背部鳍下的鳞片是否挂干净，把所有乱七八糟的膜和衣服都去掉，在肚子里靠近脊椎的地方用刀切断血管，清洗干净，把鱼切几下，把厨房纸里里外外擦干，稍微撒点盐。2.锅烧热，放油，放入姜片和葱，用锅铲把锅底的油擦干净，3.把鱼放在锅里煎，不要动，快熟的时候抖两下，让鱼皮尽量完整；翻过来煎另一面。4.加入糖、醋、酱油、水，盖上锅盖煮，翻底煮至最厚处，你可以很容易地把鱼和骨头分开。5.水淀粉增稠，大火收汁。
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