1，欢乐喜剧人小斐个人简介

张小斐（中国内地女演员）张小斐，1986年1月10日出生，2009年毕业于北京电影学院表演系。[1] 2007年在校期间主演了电影《烽火岁月》[2] ，正式开始演艺生涯。2010年参加庆祝建党九十周年的献礼影片《飞天》[3] ；2012年参加北京电视台春晚小品《男人的N次方》；2014年与吴秀波合作电视剧《马向阳下乡记》[4] 并于同年参加江苏卫视喜剧综艺节目《一起来笑吧》，之后又登入2015年央视春晚，搭档冯巩出演小品《小棉袄》。详情请搜索百度_张小斐

欢乐喜剧人小斐个人简介

2，玉竹有什么作用与副作用家里平时煲汤三个人分两餐吃用最大可

病情分析：玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎。其功效为：养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。指导意见：玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。2.玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。3.玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。意见建议：玉竹尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。但脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。

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3，玉竹的功效与作用都有哪些

玉竹是一味中药，无论作为药材或食用都好处多多。它具有养阴润燥，生津止渴的功效。下面就来说说玉竹到底有什么功效吧！玉竹具有抗衰老的功效。 玉竹中含多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。滋阴养气、润燥润肺的功效。玉竹对于肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病，对食欲不振，胃部不适均有一定的疗效。玉竹还具有镇静神经，强心的作用。玉竹对心悸、心绞痛，各种心脏病引起的心力衰竭有一定的疗效作用。降血脂、血糖的作用。玉竹还可治疗上火。用玉竹煮汤，可以清心养阴，降心火的作用。治疗慢性胃炎。 与山药、扁豆、川楝子、沙参、石斛、百合、麦冬、白芍等中药配合，可以治疗胃阴不足。玉竹还可以治疗肺气肿。玉竹与贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁一起煎服，可治疗气津两伤型。玉竹具有美容护肤的作用。 玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤的作用。玉竹还可以祛除黑斑。玉竹具有润肤、淡化肤色的疗效。玉竹还具有改善睡眠的作用。 玉竹与沙参同煮，具有养阴润燥、生津止渴、有助于改善睡眠，让人安神入睡的功效。玉竹还具有增强身体免疫力的作用。 玉竹中含有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，常服用玉竹可提高身体素资，远离各种疾病。
玉竹。是中药中的补益药（补阴）。【成分】含多糖，玉竹果聚糖，铃兰甙，山奈酚，槲皮素，还有与铃兰甙相似的成分。【药理】1.有增强心搏，使血压缓缓上升及呼吸暂时兴奋的作用。2.能增强子宫及肠管肌肉收缩。3.有降低血糖的作用。【药性】味甘，微寒。归肺，胃经。【主要应用】1.润肺止咳：用于燥咳，肺胃阴伤，咽燥干渴，干咳痰少而粘，或发热。2.养胃生津：用于热病灼伤胃津，口燥烦渴。此外，还可治疗各种心脏病引起的轻度心衰，单味煎服，或加附子，肉桂同用。【注意事项】心动过速或血压偏高者慎服。痰湿内蕴，中寒便溏者不宜用。

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4，吃新鲜玉竹要去皮吗

针对血压非常容易上升的人而言，玉竹这种植物是较为了解的，由于玉竹吃完以后是可以充分发挥出降血压功效的。并且在日常生活当中，玉竹还确实能够做为一种食物出现在大家的饭桌上，由玉竹做为主要材料制做的特色美食还是十分美味的。那麼，假如家里有新鲜的玉竹，究竟如何做才最美味呢?space新鲜玉竹怎么吃？玉竹，为百合科多年生长 木本植物，别名葳蕤、女萎、节约集约用地、玉术、圆竹黄、竹七根、山包米、尾参、西竹、连竹、地水管、玲铛菜等。长圆柱型，略扁，小有发枝，表层黄白色或浅黄深棕色，透明色，具纵皱褶及微突起的阶段，有乳白色小圆圈状的根须痕和园盘状茎痕。原产地我国西部地区，但天然的遍布很广。耐低温，亦耐阴，喜湿冷自然环境，适合生长发育于含石灰质丰富多彩的松散土壤层。《本草经集注》云“茎杆强直性，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。质硬而脆或稍软，易断裂，横断面角质层样或显颗粒物性。气微，味甘，嚼之发黏。具备养阴润燥，生津解渴，降血脂、血糖、血压等功效。space新鲜玉竹怎么吃？新鲜玉竹的最好食用方法是--玉竹能够泡水喝。或是玉竹炖骨头、家鸭，全是较为滋补养生，并且不燥火的。玉竹还能够与其他中药材相互配合服用。以充分发挥各种各样中药材的协同效应。在其中煮茶泡茶及其熬汤煮粥吃的作法在生活起居中较为普遍，也较为受普通百姓的热烈欢迎。space新鲜玉竹怎么吃？恰当服用玉竹很重要，吃时应留意：玉竹肾阴虚有热宜生用，热不甚至宜制用。肺中躁热阴津不够，干咳少痰，口燥喉干者，可与沙参、麦冬、桑树叶等般配。热症中后期，损害胃阴，症见饥不欲食，口角干躁者可与沙参、麦冬、甘草等同于施。凡内开水渴不止者，可与天花粉、淮山药、生地黄等同于用，以滋阴清热生津解渴。玉竹是一种百合科绿色植物的干躁地下茎。有滋阴润肺、生津止渴健脾养胃的作用，做为一种健康养生食，另外也是一种在疾病治疗及其保健养生上的优良中草药材，具备十分之多的作用功效，能够独立服用还可以搭配服用。
不用，清洗干净外边的外皮就可以。玉竹很多人喜欢用来煲汤或者直接蒸来吃
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