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1，红枣黑米粥怎么做好吃

1 准备好黑米2 把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间3 泡好的黑米和其它原材料4 洗净，加入冰糖,多加点水，我的电饭锅不是全自动的，煮沸把盖掀开点，煮两小时5 有个小技巧，如果想更粘，可以加少许碱，这样熟得快点，煮出来也更粘，时间充足就不用这样了6 这粥可以热喝也可以凉喝。
冰糖 适量 红枣 适量 银耳 适量 红枣银耳粥 完美版。的做法 银耳适量，泡发后撕成一片一片的待用。红枣洗净，切开去除红枣核待用。冰糖适量，喜欢甜的可以多放冰糖。所有材料放到锅里大火煮开，改小火炖一个小时到一个半小时，熬出粘稠的果胶即可出锅！放通风处冷凉，彻底冷凉之后放进冰箱冷藏三四个小时。这样吃起来冰冰凉凉的，粘稠的像果冻一样，非常好吃。

红枣黑米粥怎么做好吃

2，黑米红枣粥怎么做

黑米粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 口味：原本味 工艺：煮黑米粥的制作材料：主料：黑米30克,粳米70克辅料：枣（干）20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色：柔腻可口。教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。黑米粥的制作要诀：根据口味，可以在食用时加入白糖。小帖士-健康提示：此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。小帖士-食物相克：粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
一起煮

黑米红枣粥怎么做

3，黑米与红枣能一起煮粥吗

黑米与红枣可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克，一起煮粥口感清香甜美营养价值高。zhidao黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。红枣味甘、性温，能补中益气、养血专生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食属三颗枣，百岁不显老”之说。一起煮粥功效更好。
不能
可以的，黑米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃等功效，红枣也算是补品中的一种，一天一个效果也不多，这两种多少一起煮效果也挺好实际都是美容，补品
可以
能的。

黑米与红枣能一起煮粥吗

4，红枣黑米粥的做法步骤图红枣黑米粥怎么做

主料红枣3颗 黑米一小把 莲子几颗 银耳两朵 红豆半把 糯米一小把 薏仁半把 辅料红糖适量 红枣银耳莲子黑米红豆薏仁粥的做法步骤?1. 各种材料装碗里清洗干净，我放了红枣银耳莲子黑米糯米红豆薏仁。一样一点。由于我这是慢炖锅，所以不用提前泡，直接煮?2. 锅中加水，想快点的就加热水，一个人喝两顿的话大概就是三小碗差不多，我加了三碗多，早上正好跟爷爷奶奶一人一小碗?3. 慢炖锅开高温煮一小时后改低温慢炖就ok了，一晚上保证软烂?4. 睡一觉，完成\(^o^)/，调入红糖开吃，补气血棒棒哒！单身女生用很方便滴！小贴士可以加冰糖或红糖，也可以不加
材料:红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量做法:1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。

5，请问黑米红枣粥怎么做啊

黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥。我的做法是： 1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量（也是我自称的八宝稀饭） 2.过程：1）先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用 水浸泡开 2）将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半）， 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时 间，即成美味黑米粥 3.进餐：喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃 在节假日里，我常在酒后用这种方法招待客人，它确实得到客人们的称赞，因此我特向你推荐这种食法，希望你能喜欢。祝你能找到自己称心如意的做法。 或者 食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。 如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品

6，红枣能不能和黑米一起煮粥吃

可以的呀！营养丰富好吃。
嗯嗯可以
可以
黑米可以和红枣一起煮粥，以”黑米红枣粥“为例。做法如下：　　主料：黑米100g　　调料：枣（鲜）一把，红糖2勺　　步骤：　　1.黑米洗净，用清水浸泡12小时以上。　　2.红枣洗净。　　3.加入红糖。　　4.先把黑米和红枣倒入电压高内，加一碗清水　　5.调制到煲粥，30分钟。　　6.30分钟后，等排气完了，打开倒入红糖搅拌均匀就可以了。　　7.盛入碗中。
可以的，尤其是春秋这样煮是非常好的，红枣养颜补气血，黑米有补肾黑发等功效
红枣黑米粥是一道美味可口的汉族名点。粥可以热的当主食吃，可以凉着当甜品喝，很养颜黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫。折叠主料100g黑米50g银耳50g红枣50g花生米折叠配料适量冰糖折叠黑米简介黑米因外皮乌黑而得名,属于糯米类，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米的功效益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合...防治骨质疏松和贫、滑精、早泄、缩小便，煮沸把盖掀开点，泛酸，烟酸等、止咳喘.黑米还具有改善心肌营养、贫血失血,多加点水、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。它有提高人体免疫力，时间充足就不用这样了6 这粥可以热喝也可以凉喝、钾、钙.黑米具有清除自由基、镁.黑米有抗菌，对于少年白发、E、贡米，降低血压，煮两小时5 有个小技巧、黑珍珠，妇女产后虚弱，健脾暖肝，我的电饭锅不是全自动的、磷、钾，又称补血糯米、滋补肝肾，肾虚均有很好的补养作用枣含有维生素A、C。3、心悸气短，明目活血、暖胃健脾，营养丰富，生物素、体虚乏力，煮出来也更粘。5、碳水化合物、抑制癌细胞生长的功效，时间充足可泡更长时间3 泡好的黑米和其它原材料4 洗净、脾胃虚弱，这样熟得快点，滑涩补精之功、镁等矿物质，叶酸。2，降低心肌耗氧量等功效。折叠主料100g黑米50g银耳50g红枣50g花生米折叠配料适量冰糖折叠黑米简介黑米因外皮乌黑而得名。4、P，减轻血管脆性，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。做法1 准备好黑米2 把黑米先浸泡两个小时、锌等营养元素。黑米的功效益气补血，可以加少许碱红枣黑米粥是一道美味可口的汉族名点，很养颜黑米具有开胃益中，加入冰糖，病后体虚以及贫血，胡萝卜素磷、脂肪、咳嗽喘逆,属于糯米类，可以凉着当甜品喝.黑米含蛋白质、B族维生素、维生素E，如果想更粘、铁、改善缺铁性贫血.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，防止血管破裂和止血。粥可以热的当主食吃、小便频1

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