鼻炎是一种身体对外面的刺激免疫下降的一种表现，同样的环境，为何有人没事，只有自己是这样的呢。自从来到北京后，就发现了鼻炎，尤其是春秋季节交替温度变化大的时候，早晨起来，就开始不停的打喷嚏，鼻涕如清水似的往外淌，根本止不住，饮食，饮食上不吃刺激的尤其是辣的东西，一定要戒掉。
鼻炎虽说是小病，可是很麻烦，犯起来头晕，头疼，鼻子不通，感觉老是昏昏沉沉的，自己也研究过许多方子，感觉效果有但不明显，经将自己的经验说说供你参考：1.每天用芝麻油滴一下鼻子或用棉签擦一下，自己坚持了一周，不喜欢那个味道，效果有一些，鼻子里不疼了。2.鼻塞严重买些鹅不食草，弄成细末吸进鼻孔，连续打喷嚏，比较舒服，
自从来到北京后，就发现了鼻炎，尤其是春秋季节交替温度变化大的时候，早晨起来，就开始不停的打喷嚏，鼻涕如清水似的往外淌，根本止不住。试过很多的药物，民间偏方有用过很多，甚至找朋友在俄罗斯购买药物来治疗，都没有效果，该流还是流。严重的时候一天都不停，后来我就自己来看这个到底是什么原因导致的，我就自己造了一套方法。
而且很管用，鼻炎是一种身体对外面的刺激免疫下降的一种表现，同样的环境，为何有人没事，只有自己是这样的呢。所以还是从自身找原因，为了增加自己的抵抗力，我开始给自己做了锻炼的计划，每周游泳一次时间是在1个小时，必须每周都去，然后每天俯卧撑40个，每天早晨都会做。平时有时间的话，其他的运动也会做，另外就是饮食，饮食上不吃刺激的尤其是辣的东西，一定要戒掉。
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